治小儿吐泻，脏腑不禁。（上官医传）。 黄连 （鹰爪者，炒） 诃子 （炮，去核） 肉豆蔻 （面裹，炮） 木香 （炮） 没石子 （炮） 上各秤一钱，为细末， 粟米 饭为丸，如 绿豆 大。米饮三十丸。
在水果和蔬菜中， 西红柿 是维生素C含量最高的一种，所以每天至少保证一个西 红柿 ，可以满足一天所需的维生素C。 早晚各一杯白开水 早上的一杯可以清洁肠道，补充夜间失去的水分；晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。因此，每晚饮水的作用不能低估。 一片多种维生素复合片 在现代女性中，为了减肥...
...达16年涉及68000位美国 女性 的大型研究中，研究人员发现，那些睡眠时间较为充足的女性，进入中年后不易发胖。例如，在整个跟踪研究期间，与每天平均能睡上7个小时的女性相比，那些每天平均只能睡上5个小时的女性的体重足足多了15公斤。这说明，一个人的睡眠时间可以影响一个人的体重变化。 研究人员表示，尽管人们目前并不清楚睡眠时间能影响一个人体重的具体原因，但是一...
出自：唐代诗人 白居易 的 《钱塘湖春行》 原文如下： 首联：孤山寺北贾亭西，水面初平云脚低。 颔联：几处早莺争暖树，谁家新燕啄春泥。 颈联： 乱花渐欲迷人眼，浅草才能没马蹄。 尾联：最爱湖东行不足，绿杨阴里白沙堤。
...孕妈妈们请不要慌张，及时到医院就诊咨询。” 少食多餐多吃鸡蛋 新疆医科大学第一附属医院产科副主任朱启英介绍说：没有食欲也要逼着自己进食，保证每天营养的摄入，要保持每天摄入高维生素、高蛋白。不想吃饭可以少食多餐，一天保证4~5次就餐。尽量保证多吃鸡蛋、瘦肉、牛奶、鱼虾。 每天坚持数胎动三次 高辉告诉记者：“为了检测宝宝的安全，准妈妈们每天要坚持数宝宝胎动三次，...
出自：唐代 李白 的 《王昭君二首》 类型： 四季 天气 抒情 原文如下： 汉家秦地月，流影照明妃。 一上玉关道，天涯去不归。 汉月还从东海出，明妃西嫁无来日。 燕支长寒雪作花，蛾眉憔悴没胡沙。 生乏黄金枉图画，死留青冢使人嗟。 昭君拂玉鞍，上马啼红颊。 今日汉宫人，明朝胡地妾。
...右腿，在最高处暂停数秒，然后边吐气边缓缓放下；在抬腿时要注意足尖下压，而且臀部不能离地。尽量将腿伸直、抬高。上述动作要重复20次，然后换腿，每天最好坚持做一回。另外，还可以尝试仰躺，膝盖弯曲，双臂伸直贴在腰间，双脚张开与肩同宽，然后用力抬起臀与腰部，使身体成一直线，保持一两秒钟不动。 另外，当人体内钾摄入不足时，细胞代谢慢，也容易在下半身累积水分和废物，造成...
...付病毒和肿瘤，如果得不到充足的睡眠，T细胞的数目会减少，生病几率随之增加。不一定要睡足8小时，只要早上醒来觉得精神舒畅就可以。 做一番运动：每天运动30～45分钟，免疫细胞数目会增加，抵抗力也会相对增加。不过，运动如果太过激烈或时间超过1小时，免疫系统的活动反而抑制。 做一次按摩：按摩使身体放松，减少压力。每天接受45分钟的按摩，1个月后，免疫功能会有明显改...
...，用力将骨盆向后推，保持3秒钟，然后放松。这样可以收缩、拉紧腹肌，改善 驼背 。 下巴后顶：挺直上身坐立，用手指将下巴用力向脖子处推，注意头部不能倾斜、下俯。这一锻炼能帮助活动脊柱，克服头部前倾的坏毛病。 背部后仰：每天伏案工作的人，脊柱长时间处于弯曲状态。时间久了，整个人会佝偻。要改变这一体姿，应该挺直站立，双手置于背后，身体尽量向后倾斜，以“拉直”脊柱。
出自：唐代 李白 的 《送裴十八图南归嵩山二首》 类型： 动物 植物 天气 原文如下： 何处可为别，长安青绮门。胡姬招素手，延客醉金樽。 临当上马时，我独与君言。 风吹芳兰折，日没鸟雀喧。 举手指飞鸿，此情难具论。同归无早晚，颍水有清源。 君思颍水绿，忽复归嵩岑。归时莫洗耳，为我洗其心。 洗心得真情，洗耳徒买名。谢公终一起，相与济苍生。
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