1、正确观念 不吃不代表减肥。一正常的女性每天身体所需的热量约1500卡，摄取足量的食物，才能维持身体的健康。 了解不同的食物具有多少热量，适量进食，才能控制良好的身材。减肥原则上是先降低一般卡路里热量的摄取，即每天可将饮食热量减少至1200—1300卡，而使体重降低。 但是有一点要注意的是，不可将热量摄取降于1000卡之下，否则会造成营养不足，可能产生晕眩...
...药，如何服用中药，其疗效就大打折扣。为了更好地提高中医临床疗效，提高中医的治疗率，确保疗效，广大中医临床工作者有必要做好该项工作，向患者宣传正确的煎煮中药的方法。 1.中药的选用 一般要选用质量有保证的药物，要到正规医院或药店去购买药材。相比某些诊所，很多医院的药材价钱较高，但其货源充足，质量有保障。患者可根据需要抓药，过期的、霉变的或假药千万不要服用。 2...
...要使用杀菌剂，水和一般的香皂和洗液就完全可以起到清除这些细菌的目的。洗液比香皂的先进之处无非是更方便且能减少交叉感染。 无论是香皂还是洗液，正确使用它们最重要的是要让它们在身上至少停留15秒，细细地清洗，这样才能让它们有足够的时间去对有害细菌做致命一击。除了香皂和洗液，还有很多安全简单的方法也能帮助你对皮肤进行清洁： 佩带玉石：玉石的物理结构很奇特，它能吸收...
...检查是经济、实用的检测手段。 目前的肝功能化验单中，大致可将检测的酶类分为5类：①逸出酶，由于 肝细胞坏死 而被释放出细胞外的酶类，如丙氨酸转氨酶(alt)、门冬氨酸转氨酶(ast)等。②淤积酶，反映 胆汁 淤积的酶类，如5-核苷酸酶。③反映肝细胞合成功能的酶，如胆碱酯酶。5反映 肝纤维化 的酶类，如单胺氧化酶。⑤相关酶类，如甲胎蛋白。alt和ast的升高将...
使用早早孕试纸号也千万不可过分轻信自测结果。据专家统计，早早孕试纸的正确测试率差异很大，从50%至98%不等。 为什么会有如此大的差异呢？妇科专家指出，女性在家里做怀孕自我测试，没有任何外界的指导，一般测试结果只能达到50%至75%的精确率。 如果在化验室中当着医生做此种测试，医生能确保试纸工作正常，女性能够不折不扣地根据说明正确使用试纸，测试准确率就有可能...
...学会神经内科专业委员会副主任委员、广东省中医药学会脑病专业委员会常委。擅治各种内科疑难杂症，尤其对神经系统疾病如脑血管病等有较深入的研究。 认识脑卒中后抑郁症 陈伯一向性格开朗。但自从半年前得了中风病，留下一侧肢体瘫痪后遗症以后，变得情绪低落、沉默寡言、郁郁寡欢、思维迟钝、疲倦乏力、浅睡早醒，活动功能减退。家人十分焦急。其实，陈伯得了脑卒中后抑郁症。 脑卒中...
失认和失命名是两种不同的心理障碍不能命名并不意味着不能认知，能命名只表示认知的一个部分 失认症 患者对物品的称名、用途的描述、使用方法的演示以及物与物的匹配试验等均不能完成，而失命名患者除不能称名外，能正确地完成物品的使用及上述试验方法，因此，两者需要鉴别。
表12-61大白鼠器官及血中转氨酶活性 [122] 体重（克） 性别 动物数 器官 测定单位 谷丙转氨酶 谷草转氨酶 180～230 ♂ 15 肝 微克/克 10044±552 7228±343 120 〃 16 〃 相对单位/克 12740±384 35000±3.030 100～120 〃 9 〃 微克/毫克蛋白·20分钟 132±13.4 79.6±4...
进补前先认识中药药性 冬虫草是常见的进补药材，但在进补之前对中药特性没有认识，不但无法达到进补的预期效果，还可能弄巧反拙。 现今医学提倡基因医疗和药物，将来同是感冒，医生可以根据病人的基因配给符合该病人状况的药物。在中医学已长久采用，中药的方剂其实没有定方，配伍的药物依据病人的体质、年龄等加减来因人因时制宜，证明了中药和中医在开始的时候就已是非常科学的。 不...
...急于求成而导致治疗不规范，疗效降低。11月17日在海南公布的国内首次乙肝治疗预期调查结果表明，国内相当多的患者及其家属对于慢性乙肝治疗存有不正确的预期，其中近四成受调查者希望在短期内（半年）彻底治愈乙肝。 中国工程院院士庄辉教授、北京大学第一医院感染科斯崇文教授和广州南方医院感染内科主任侯金林教授在会上均表示，慢性乙肝患者对于疗效如果没有形成正确预期，很容易...
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