...本报记者 郑访江 通讯员 张弢 祁琴 中医养生之道，在生活起居方面，特别强调要“有常”。《素问·上古天真论》中就有：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄劳作，故形与神俱而尽终其天年，度百岁乃去。今时之人不然也...
...大暑时节天气闷热，晚上也酷热难耐。有些人喜欢纳凉至深夜，甚至贪凉而露宿于外；或睡于电风扇下，直吹取凉。这些都是不好的习惯。 大暑时节，炎热的程度到达高峰。在日常起居上，睡眠要充足，不可在过于 困乏时才睡，应当在微感乏累时便开始入睡，并且...
...论曰，金石草木，自有本经，而条例繁富，非浅学近识所能悟之，忽逢事逼，岂假披讨，所以录之於卷，附之於方，使忠臣孝子忪遽之际，造次可见，故录之以冠篇首焉。 玉石部上品（二十二味） 玉泉 味甘平无毒，主五藏百病，柔筋强骨，安魂魄，长肌肉，益气，...
...而不改。或有人兮，修其词，遇其时。三覆射隼之兆，载质射隼之期。幸寸长而罔贵，冀一闻而在斯。 ◎ 相马赋 徐先生相马，不相色。不相力，相其德。奥乎不可测，何以征之？鬣青丝兮风生，眼黄金兮电光。蹄盘摊而散花，毛翕�而成章。众人观之，已骈於路傍，...
...木兰皮（一斤渍酒用三年者百日出曝干） 栀子仁（一斤）上二味，合捣为散，食前以浆水服方寸一匕，日三良。（千金翼木兰皮五两栀子仁六两）又方：鸬 矢末，以腊月猪膏和涂之。（千金同）又方：真珠 胡粉 水银（等分）上三味，以猪膏研令相和，涂之佳。又方...
...更年期的人们，生活起居安排的合理与否，与身心健康有着颇为密切的关系。 (1)工作生活，规律有序：常言道“生活有节，起居有常”。这虽是一句极普通的卫生谚语，但含有深刻的哲理。现代科学亦证明，人体任何一种生命活动无不具有规律性，不过有的很明显...
...（合一十三法）千金翼疗少阴病一二日，口中和，其背恶寒者，当灸之服附子汤方。大附子（二枚炮） 茯苓 芍药（各二两） 人参（二两） 白术（四两）上五味切，以水八升，煮取三升，温服一升，日三服，忌猪肉桃李雀肉酢。又疗少阴病二三日咽痛者，可与甘草...
...言。可行起居郎，散官如故。 ◇ 授陈九言起居舍人刘贶起居郎制 敕：朝议郎守太子舍人摄殿中侍御史朔方节度判官陈九言、朝议郎行太常博士兼史馆修撰刘贶等，清才雅望，敏学工文，周行之俊�，有致远之良具。史臣之选，公议所归，宜并拜於轩墀，俾分官於左右...
...琉璃之塔而已。 河内大云寺者，本隋文皇帝所置长寿寺也。三河奥区，一方都会。（阙八字）平野周�匀，斜乡夏甸。镇以大行之险，绕以洪河之流。极眺��，百雉霞起；旷瞻井邑，万室云平。俗�人淳，既富而教。�吉祥之福地，信招提之净域。经营之始，丽及当时...
...天官，见轻朝序。权时之义，事理难安。起今後每遇百官赴内殿起居日，请依在京事体，百官於幕次自正衙门入东出横门，既协京国常仪，兼在行朝便稳。 ◇ 请复旧制廊下赐食奏（天福二年四月御史台） 文武百寮，每月朔望入阁礼毕，赐廊下食。在京时�於朝堂幕次...
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