...就医。 除了手脚冰凉的体质，有些偏离正常的体质也是癌症的温床，时间越久，“培植”癌细胞的风险就越高。阳虚体质的人平时可以多吃些山药、枸杞、桑葚、核桃等补益食品，适量运动可以鼓舞阳气，避免熬夜。此外还要注意，不良的情绪是肿瘤的“催化剂”，保持...
...比较著名的有： 桑葚糯米粥：有补肝益肾、养血明目的功效，适用于治疗肝肾阴虚引起的头晕眼花、视力减退、耳鸣、肠燥便秘等症。 阿胶米粥：具有滋阴补虚、养血止血的功效，适用于血虚、月经过多等症。 柿饼糯米粥：具有收敛止泻的功效，适用于慢性结肠炎、...
...、瘙痒，精神倦怠，舌质淡，脉细无力。这种体质多由年老体弱，或老年脾胃功能低下，血液生化不足，或七情内伤过度，阴血暗耗所致。这种老年人的养生宗旨是补血养血，益气生血。 一、饮食调养：可常食桑葚、荔枝、松子、黑木耳、菠菜、胡萝卜、猪肉、羊肉、...
...了年纪，多会出现肝肾不足所致的肾虚腰痛、头晕耳鸣等症状。专家推荐了一些补肾的中药。一是冬虫夏草、山萸肉、人参、黄芪、山药，有补益肾中精气的作用。二是鹿茸、杜仲、川断、桑寄生等，可以温助肾阳，还有较好的强筋骨，去腰疼的功效。三是熟地、桑葚、...
...久服可有益寿延年之功效，如党参、茯苓、薏米、山药、阿胶、红枣、蜂蜜、龙眼肉、枸杞子、桑葚、百合、麦冬、山楂、黑芝麻、灵芝等： 平时也可取一些缓补肾阴肾阳的药物代茶饮用。 山楂6克，红枣3颗，枸杞子3克代茶饮用，可以理气健脾，平补气阴；阿胶粒...
...主要表现的老年便秘患者外，其他老人都应该在日常饮食中适当减少梨、香蕉、黄瓜、冬瓜、橙子、西瓜等寒凉性果蔬的摄入，增加核山药、玉米、粳米、糯米、红枣、蜂蜜、桑葚、黑芝麻、松子等具有益气养血、润肠通便作用的食物。同时做到忌烟、酒、浓茶、辣椒、芥末...
...。梅花性平，能舒肝理气，激发食欲。食欲减退者食用效果颇佳，健康者食用则精力倍增。 桑葚粥：桑葚30克(鲜桑葚用60克)，糯米60克，冰糖适量。将桑葚洗干净，与糯米同煮，待煮熟后加入冰糖。桑葚粥可以滋补肝阴，养血明目。适合于肝肾亏虚引起的...
...阳虚者应补气温阳，方用人参、黄芪、仙茅、仙灵脾、肉桂、菟丝子、肉苁蓉；阴虚者则应滋阴养血，方用黑桑葚、墨旱莲、女贞子、麦冬、知母、当归、酸枣仁、龟板、鳖甲、阿胶等，平时可常吃大枣、灵芝、木耳、枸杞、蜂蜜、莲子等。 因此，高血压病人能否进补，...
...生津止渴 白残花 白茅根（图） 白砂糖 白术（图） 百药煎 荸荠 柴胡（图） 茶叶 茯苓（图） 橄榄（图） 干桑葚 葛根（图） 狗骨 栝蒌仁 栝楼仁 诃梨勒 烘柿 花红 滑石（图） 鸡肉 苦参（图） 榔梅（图） 兰叶 梨（图） 荔枝（图） ...
...一、吃水果忌不卫生：食用开始腐烂的水果，以及无防尘、防蝇设备又没彻底洗净消毒的果品，如草莓、桑葚、剖片的西瓜等，容易发生痢疾、伤寒、急性胃肠炎等消化道传染病。 二、水 果忌用酒精消毒：酒精虽能杀死水果表层细菌，但会引起水果色、香、味的改变...
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