有机食品未必更健康_【中医宝典】

英国最新研究显示,单从营养角度来说,有机食品和常规食品并没有多大差别。 英国伦敦卫生和热带医学学院的研究人员检索了从1958年到2008年的数万篇相关文献,并对其中有价值的100多篇进行了系统分析。结果发现,在13种最常见的营养成分中,有10种在有机食品和常规食品中的含量没有明显差异。其余3种营养成分含量的差异则是由于肥料使用方式不同或收获时间引起的成熟度不...

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你吃的绿色食品安全吗?_【中医宝典】

近日,莫斯科营养研究所社会公布了一项调查研究的结论说:“只吃绿色食品有益健康”是一种错误见解,如果只吃绿色食品,人体健康将受到伤害。这个结论无疑给大众渴望绿色食品的热情泼了一盆冷水,那么,绿色食品到底怎样?什么才是真正的“无公害蔬菜”?记者采访了有关专家和学者。 什么是绿色食品 绿色食品必须同时具备以下几个条件: 1.产品或产品原料地必须符合绿色食品生态环...

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蜀书 霍王张杨费传_《三国志》

...主,先主以峻为中郎将。先主自葭萌南还袭刘璋,留峻守葭萌城。张鲁遣将杨帛诱峻,求共守城,峻曰:"小人头可得,城不可得。"帛乃退去。后璋将扶禁、存等帅万余人由阆水上,攻围攻峻,且一年,不能下。峻城中兵才数百人,伺其怠隙,选精锐出击,大破之,即斩存首。先主定蜀,嘉峻之功,乃分广汉为梓潼郡,以峻为梓潼太守、裨将军。在官三年,年四十卒,还葬成都。先主甚悼惜,乃诏诸葛...

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转基因食品安全吗?_【中医宝典】

当“基因”这一词汇渐渐成为流行语时,颇有争议的转基因食品也摆上了老百姓的餐桌。近年来,有关转基因食品是否对人体健康造成危害的争议日趋激烈,令全世界高度关注。 什么是转基因食品? 基因是控制生物性状的最基本单位,记录着生物生殖繁衍的遗传信息。通过修改基因能改变一个有机体的部分或全部特征。转基因食品就是对动植物的基因加以改变,制造出具备新特征的食品种类。例如,人...

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红薯是最好的食品?_【中医宝典】

日本有报道称,有人在对食品营养进行排序后得出结论,红薯是最健康的食品。而且举证说,红薯对肠道、胃等消化道疾病及妇女乳腺癌等都有较好的防治作用。 中国疾控中心营养与食品安全所食物成分评价室主任杨月欣教授认为,说哪种食品是最好的食品显然不是辩证的结论。原因有二:其一,任何单一的食品都是有利有弊的,比如膳食纤维丰富的食品,对中老年人和高血脂症等心脑血管疾病有很好的...

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最提神的七种食品_【中医宝典】

...。女性每日摄入的镁如果少于280毫克,人就会感到疲乏。镁在人体内的作用是将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量。 香蕉 香蕉被称为“高能量的食品”,含有极易为人体吸收的碳水化合物,同时还富含钾。钾在人体内能够帮助维持肌肉和神经的正常功能,但它不能在体内储存很多时间,人在剧烈运动后,体内的钾会降得很低。研究表明,钾过低会导致肌肉疼痛,心律不齐、反应迟缓等,而吃...

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秋季忌吃肥甘食品_【中医宝典】

中医认为,秋季主肺气,肺主辛味。如果肺气太过,往往会导致肝气抑郁。秋燥易伤津液。因此,在饮食方面,以防燥护阴、滋阴润肺为主,忌吃肥甘食品

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孕妇应慎忌食用的食品_【中医宝典】

...妇最好忌食。 2、 忌饮浓茶或咖啡:浓茶会导致新生儿体重不足,严重者还会导致流产、早产或死胎;咖啡因对胎儿生长发育极为有害。 3、 忌吃霉变食品:吃霉变食品会使染色体断裂和畸变,产生遗传性疾病和胎儿畸形,甚至导致胚胎停止发育而夭折腹中或流产。 4、 不宜多吃 人参 蜂王浆:容易引起中毒或过敏。 8、 不宜吃咸鱼:吃鲜鱼对孕妇有益,但不宜咸食。 9、 不宜多吃...

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中医饮食/利尿通便类常用食品

此部分内容包含以下子章节,请点击标题阅读: 鲤鱼赤小豆汤 冬瓜瓤汤 松子粥 米酒煮鲤鱼 蜜炙萝卜 膳食平衡新概念——“伴侣食品

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食品安全国家标准管理办法

中华人民共和国卫生部 令 第 77 号 《食品安全国家标准管理办法》已于2010年9月20日经 卫生部 部务会议审议通过,现予以发布,自2010年12月1日起施行。 部长 陈竺 二○一○年十月二十日 食品安全国家标准管理办法 第一章 总则 第一条 为规范食品安全国家标准制(修)订工作,根据《中华人民共和国食品安全法》及其实施条例,制定本办法。 第二条 制定食...

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