...法入道 炼形化气 炼气成神 炼神合道 炼道入圣 保生要录 序 养神气门 调肢体门 论衣服门 论饮食门 论居处门 药枕方 论药食门 辩服金石 果类 谷并菜类 肉类 修真秘录 食宜篇 月宜篇 修龄要指 四时调摄 起居调摄 延年六字诀 四季却病歌 长生一十六字妙诀 十六段锦 八段锦导引法 导引却病歌诀 却病八则 太清导引养生经 慎修内法 王乔导引图（一在彭祖中） ...
...铁来晚成的，所以，食物中若长期缺铁就会引起贫血。铁的来源广泛，瘦肉、蛋黄、 鱼类 、母乳等都含有丰富的铁。植物性食品中， 大枣 、都类、硬 果类 、 山楂 、 核桃 、草莓等含铁较多。 铜是人体必需的微量元素，它在人体内主要以铜酶的形式参与机体一系列复杂的生化过程。它参与血细胞中铜蛋白的组成，与微量元素铁有相互依赖的关系，是体内铁元素吸收、利用、运转及红细胞...
...脏病。吃法：保存叶酸的最好方式是大火快炒，营养价值能保留最多。 木耳 ：抗凝血。研究发现， 木耳 含九种抗凝血物质，与 洋葱 、 大蒜 效 果类 似。吃法：将干木耳用 水泡 开，洗净切丝，用热水烫一下，撒上姜丝、糖、白醋、酱油凉拌。 海带 ：预防血管阻塞。 海带 属于水溶性纤维，可加速胆固醇排出体外，还能预防 动脉硬化 。吃法：海带本身含钠，吃时少加调味料。...
...发芽势、增产5%-10%。 3. 叶菜类、薯类、苗木、牧草、甘蔗等 用0.5-1mg/kg药液喷洒茎叶，一般增产10%以上。 4. 果树、茄果类蔬菜、禾谷类作物、大豆、棉花 用0.5mg/kg药液在花期和盛花期各喷1次亦有增产作用。 5. 插条 苗木 用4-5mg/kg药液浸泡，可促进生根。 6. 海带 用0.5-1mg/kg药液浸泡长约14cm药液浸泡长约...
...发芽势、增产5%-10%。 3. 叶菜类、薯类、苗木、牧草、甘蔗等 用0.5-1mg/kg药液喷洒茎叶，一般增产10%以上。 4. 果树、茄果类蔬菜、禾谷类作物、大豆、棉花 用0.5mg/kg药液在花期和盛花期各喷1次亦有增产作用。 5. 插条 苗木 用4-5mg/kg药液浸泡，可促进生根。 6. 海带 用0.5-1mg/kg药液浸泡长约14cm药液浸泡长约...
...其属类是草木，其权利是发散，其气候是温和，其权利是表现是风，应于人的内脏是肝；肝畏惧清凉的金气（金克木），肝开窍于目，所以主目，在谷类是麻，果类是李，其所充实的是核，所应的时令是春，其所应的动物，在虫类是毛虫，在畜类是犬，其在颜色是苍，其所充养的是筋，如发病则为里急而胀满，其在五味是酸，在五音是角，在物体来说是属于中坚的一类，其在五行成数是八。 升明的年份，...
... 四肢麻木 和风湿性腰腿病的食疗。 买樱桃时应选择连有果蒂、色泽光艳、表皮饱满的，如果当时吃不完，最好保存在零下1℃的冷藏条件下。樱桃属浆 果类 ，容易损坏，所以一定要轻拿轻放。另外，樱桃虽好，但也注意不要多吃。因为其中除了含铁多以外，还含有一定量的氰甙，若食用过多会引起铁或 氰化物中毒 。一旦吃多了樱桃发生不适，可用 甘蔗 汁清热 解毒 。同时，樱桃性温热...
...便秘。同时常吃苋菜可增强体质，苋菜中富含蛋白质、脂肪。糖类及多种维生素和矿物质，其所含蛋白质比牛奶更能被人体充分吸收，所含 胡萝卜 素比茄 果类 高，可为人体提供丰富的营养物质，有利于强身健体，提高机体的免疫力。 苋菜对于维持正常心肌活动，促进凝血也大有裨益，这是因为它所含丰富的铁可合成红细胞中的血红蛋白，有造血和携带氧气的功能，最宜 贫血 患者食用。因此民...
...食用的水果之一。现在已经有多处大型果园，也有很多野生果树，传遍昆士兰州、维多利亚州、南澳大利亚州、西澳大利亚州和塔斯曼尼亚州北部。 生长繁殖 灯笼果树体抽生基生枝的能力强， 产量高，定植后第2年开始结果。5月中、下旬开花，果实南方5月底，北方6月下旬至7月开始采收，较其他果类早上市，而且耐贮运。 医学功效 可败火，一般用红色的味极苦，泡水喝， 消炎 ，利尿。
...人更应注意，少生气，保持情绪稳定，活泼开朗心情即有利增生早康复。 2、改变，防止少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水 果类 ，多吃粗粮。黑 黄豆 最好，多吃 核桃 ，黑 芝麻 、 黑木耳 、 蘑菇 。 3、生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻 乳腺胀痛 。>>>多数女性对乳腺癌过于紧张 4、多运动...
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