...人到中年，正是运筹帷幄大展鸿图的时候，可体质和生理功能方面却处于减退和下降时期。这一升一降的矛盾，形成了中年人患病的三个特点：突变性、潜在性和诱发性。所以中年人必须对自己的身体现状有一个清醒的认识。 第一个特性——突变性 由于中年人忙于...
...肾是生命之本。生命的衰退与肾有直接的关系，中年人尤其应注意肾的保健。俗话说，是药三分毒，补肾的药对脾胃不好的人伤害比较大，硬要补，身体不但吸收不了，反而有副作用。 保护肾气的要领有三点：注意适度的运动、性生活和睡眠。适宜的运动能改善体质，...
...□ 马有度 重庆医科大学附属第一医院 登上旅程，出去漫游，既能活动筋骨，锻炼身体，又能一饱眼福，娱乐心神，对于促进心身健康，大有益处，所以自古就将旅游作为养生妙道。无论春夏秋冬，四季均可进行。明代的高濂在《起居安乐笺》中就生动地描绘了四季...
...古代传说中有许多“哭瞎了眼”的故事，其实是有一定科学依据的。据湖北襄樊市中心医院眼科黄毅教授介绍，女性更易患青光眼，尤其是急性闭角型青光眼，女性发病率是男性的2倍，40岁以上的女性更易患病。所谓“哭瞎了眼”，是由于过度悲伤，引起眼内压升高...
...40岁以上的中年人，如果工作环境、生活方式发生变化，往往会有不同程度的神经调节和代谢障碍，影响胆囊的正常收缩和舒张，得胆囊炎的机会要更多一些。 防治的办法主要有： 1.要经常做一些体力活动，使全身代谢活跃起来，特别是脑力劳动和上班老是坐着...
...中年人即使无病也应定期做体检检查，以便早期发现疾病，防微杜渐。中年人定期体格检查主要包括： 量体重 肥胖是万病之源，定期量体重，当超出正常标准采取减肥措施。多参加运动，适当控制饮食，乃为健身之道，男性的标准体重（公斤）=身高（厘米）-...
...造诣极高的诗人。如杜甫 be poet of high attainments 国语辞典 最傑出的詩人，指唐人杜甫。明清文人極為推崇杜甫，故尊其為「詩聖」。見明．楊慎．升菴詩話．卷七．評李杜。...
...诗圣杜甫是我国古代伟大的现实主义诗人，同时又是一位辛勤躬耕在田野上的药农。他一生颠沛流离，崎岖坎坷，生性狂狷，嗜酒成癖，竭力地揭露封建当权势力的腐败和贫富的对立，同情广大劳动人民。 杜甫不愧是诗圣，在他的笔下，花草树木、山水人物等都被描写...
...五丈原”，壮志未酬，五十三岁而卒。杜甫有《蜀相》诗云：“出师未捷身先死，长使英雄泪满襟。” 分析一下诸葛亮英年早逝，不可否认的主要原因是积劳成疾。这一点，他的老对手司马懿早有洞察，曾一针见血地指出：“孔明食少事烦，其能久乎？”诸葛亮受先帝刘备之...
...当体内嘌呤代谢发生紊乱致血中尿酸浓度过高时，尿酸即以钠盐形式沉积在关节、软组织和肾脏中，引起组织的异物炎症反应，即谓痛风。 重男轻女的痛风病 痛风在欧美国家是一种相当多见的疾病。在我国，目前也有明显增多的趋势。从性别上看，痛风“重男轻女”...
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