...次力量练习，每次30分钟，主要是背部、腹部、臀部和腿部的动作，如直臂下拉、卷腹、后踢腿和半蹲等。每个动作做两组，每组15次。力量练习后再加半个小时的游泳，在泳池里让全身得到充分的放松和拉伸。 在家锻炼者可以准备几个小哑铃，初学者选择0.5...
...相同（见8.2）。图9.1小儿pH监测术前准备· 患儿无需特殊准备。· 术前最好空腹3～6小时,以防餐后插管引起恶心、呕吐及误吸· 术前24～48小时停止抗反流治疗(a) 术前7天停用奥美拉唑。(b) 术前48小时停用促动力剂· 向患儿家长...
...水果，以免增加心脏的负担以及加重水肿。 患有糖尿病的，不但要少吃糖，同时也要少吃含糖量较多的梨、苹果、香蕉等水果。 肝炎患者多吃些桔子和鲜枣等含维生素C 较多的水果，有利于肝炎的治疗和恢复。 不要在饭前吃水果，以免影响正常进食及消化。 肾炎、...
...些。如果发现昼夜峰谷差值较大或波动不规律，应去医院进行24小时动态血压监测，以了解血压的波动规律，并按医生意见采取措施。 二是多饮水、防脱水。正常环境温度下，人一天约需水2300毫升，排泄水量总计也为2300毫升左右，出入水量维持平衡。然而...
...寄生虫或寄生虫卵带到水果上，使人感染寄生虫病。尤其是菜刀上的锈和苹果所含的鞣酸会起化学反应，使苹果的色、香、味变差。 五、忌饭后立即吃水果：饭后立即吃水果，不但不会助消化，反而会造成胀气和便秘。因此，吃水果宜在饭后２小时或饭前１小时。 六、...
...规定消毒导管（如：在用肥皂水清洗之后，用戊二醛浸泡20～30分钟）。·根据软件操作手册提示，将记录仪内资料输入计算机（图8.17）图8.17 24小时pH监测报告。·患者恢复日常活动及饮食，继续监测前的治疗。资料分析通过动态食管pH监测，可...
...，但有不少的爸妈为图方便，没有精确药物剂量就给宝宝服药。宝宝服药时“毛估估”，这对宝宝来说用药量会相差好几倍，是非常危险的。有的妈妈在服药前没有把药水摇匀，以致开始服用时药的浓度不够，未达到效果；之后的又浓度过高，不利于宝宝的疾病治疗。 ...
...有术，勿食桃、李及雀肉、胡蒜、青鱼 。服药有巴豆，勿食芦笋羹及猪肉。有半夏、菖蒲，勿食饴糖及羊肉。有细辛，勿食生菜。有甘草，勿食菘菜。有藜芦，勿食狸肉。有牡丹，勿食生胡蒜。有商陆，勿食犬肉。有恒山，勿食葱菜。有空青、朱砂，勿食生血物。有...
...kg，观察5天全部存活。腹腔注射水半夏80g／kg，观察72小时小鼠出现反应低下，肌肉松弛，呼吸徐缓等中毒症状，但未见死亡。矾制品水煎剂能降低其毒性。 【鉴别】理化鉴别：薄层色谱：方法同半夏。在β-谷甾醇的相应位置有2个斑点。 【炮制】1....
...泻下药大多在空腹时服；健胃药和对胃肠刺激性较大的药物宜于饭后服；其他药物一般也宜在饭后服；而安眠的药物则应在睡前服。无论食前或饭后服药，都应略有间隔，如饭前后1～2小时左右，以免影响疗效。 一剂中药，一天通常服三次。病缓可服二次；而病重病急的...
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