40岁男人9大养生饮食法则_男性饮食_【中医宝典】

...过紧会妨碍你平时,尤其是抬东西时弯膝或其他一些动作,所以有弯腰动作或要搬运东西时,一定要宽松着衣。 变换姿势防静脉曲张 男人们常常忽视静脉曲张出现,多数是由于浓密腿毛掩盖了静脉曲张。但是,有10%~15%男性小腿会在40岁后出现不同...

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腿功(又称下肢功,每个动作重复12~36次)_《中医伤科按摩学》_中医诊治书籍_【岐黄之术】

...髋关节酸痛及股内收肌麻木和萎缩。2.白鹤转膝预备姿势:两足正立,足跟并拢,两膝并紧,身体前俯,双膝微屈,两手轻按于膝上,目视前下方。动作:①两膝自左向后、右、前作回旋动作;②自右向后、左、前回旋。每呼吸1次,膝部回旋1周。作用:一般膝关节...

http://qihuangzhishu.com/1035/130.htm

女人15行为秘密_健康生活_休闲图谱_【中医宝典】

...女人都是口是心非善变动物,她们说“不是”时候,心里常常想是“是”,到底她们葫芦里买是什么药,我们一起来瞧一瞧……你是不是也是这样呢! 揭开女人15行为秘密 秘密1:也许女人喜欢冷酷男人,但她最爱还是那些善解人意。 女人...

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新生儿健康应具有几方面标准_生活常识_婴儿常识_【中医宝典】

...出生后第2-3天皮肤轻微发黄,若在出生后黄疸不退或加深为病态。 8、新生儿出生后有觅食、吸允、伸舌、右咽及拥抱等反射。 9、给新生儿照射光可引起眼反射。自第二月开始起视线会追随活动玩具。 10、出生后3-7天新生儿听觉逐渐增强,听见...

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湘潭发生一严重食物中毒事件一锅饭放倒8人_【中医宝典】

...刘利军再次接到张里云电话,要刘利军到湘潭县中医院去,罗淑云已经被送到医院了。罗伯梅赶紧去医院。12时分左右,刘利军又接到张里云电话,张说罗淑云已经死亡。 在与张里云结婚前,罗淑元已有两儿子,一个儿子在贵阳做事,另一个儿子就是熊柳桥,...

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什么时候不宜性交?_【中医宝典】

...也可加重子宫充血,使经血增多、经期延长或经期不适加重。 4.妊娠头三月及最后三月要禁房事。妊娠初期,胎盘在子官里未长牢,性交易刺激子宫收缩而导致流产。在妊娠后期,性交易引起早产、子宫出血或产褥热。妊娠其余月份性生活也要节制,动作不应...

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起床前8保健小动作_部位养生_【中医宝典】

...每天早晨起床之前坚持做几简单易行动作,会使全天精力充沛,有利于增强体质,增进健康。 搓脸 早晨起来之后,先用双手中指同时揉搓两鼻孔旁“迎香穴”数次。然后上行搓到额头,再向两侧分开,沿两颊下行搓到颏尖汇合。如此反复搓脸20次,有...

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吃鸡蛋有助控制体重_【中医宝典】

...吃28鸡蛋瘦身。 营养学家拉克斯顿说:“经常吃鸡蛋有益健康,越来越多证据证明鸡蛋对控制体重、促进眼睛健康有好处。” 人们先前认为每人每周至多吃3鸡蛋,每天吃一个鸡蛋会导致高胆固醇和心脏病。但英国研究人员发现,食物中含有多种可能影响...

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退行性脊柱炎_《中医伤科按摩学》_中医诊治书籍_【岐黄之术】

...活动时脊柱僵硬,在劳动时症状加重,休息后化转(夜间加重)。晨起时腰部僵硬、疼痛增剧,经短时间轻微活动疼痛减轻,活动过度或过劳后又使症状加重。腰部喜暖怕冷,久坐、久立时可出现腰背痛。脊柱炎病程,短者几月、长者数年至十数年。检查时可发现脊柱...

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中国研制成功H5N1亚型禽流感新型疫苗_【中医宝典】

...技术还属世界首次在禽流感防治领域应用。   试验表明:第一种新型疫苗抗原针对性极强,对水禽能够实现有效免疫保护,对鸡有效免疫保护期长达10月以上;第二种新型疫苗在免疫后9月内,仍能够对HN1亚型禽流感病毒攻击提供可靠屏障,并且没有...

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