...预防脑出血妙招十二招 脑出血，简单地说就是人脑内的血管破裂出血。突发脑出血的人多有高血压、脑动脉硬化等病，预防脑出血谨记如下事项：稳血压 早期发 现并及时治疗高血压，定期检查，确诊后就应坚持服药治疗。 调情志 保持乐观情绪，减少烦恼，悲喜...
...1．体育活动：以步行，体操，太极拳，气功为宜。有规则的体力活动，有助于控制体重，增加关节活动以及神经肌肉的协调动作，并可减少心绞痛的发作。2．戒烟：戒烟可以减少冠心病的发生，尤其是心肌梗塞的病人。3．控制高血压：控制高血压对改善心功能和...
...新华网巴黎５月７日电(记者杨骏)翻阅法国报章的健康版，“肥胖”两字总能映入眼帘。法国舆论尤其认为，儿童肥胖是未来高血压等心血管疾病患者大大增加的潜在重要因素。因此，法国在防治高血压方面动员全社会从娃娃抓起，重视儿童肥胖问题。 世界卫生组织...
...诊断 高血压脑出血的诊断要点是： ①多见于50岁以上的高血压动脉硬化病人； ②常在白天活动用力时突然发病； ③病程进展迅速，很快出现意识障碍及偏瘫等完全性卒中的表现； ④脑脊液为均匀血性； ⑤得到CT或MRI扫描证实。 鉴别 与高血压...
...资料表明，近70%的脑出血患者发生在右脑半球，因人们习惯于使用右手，从而使大脑左半球得到锻炼，因而容易使大脑右半球脑血管壁变得脆弱，所以，右脑半球比左脑半球血管发生出血、缺血、栓塞的可能性要大。 由此可见，活动双手指具有预防中风的作用。...
...3.2亿多中国人继续在吸烟。贝汉卫说，导致中国人体重增加的因素包括：人民营养水平的普遍提高、体力活动的减少、饮食不健康、高胆固醇摄入、胰岛素抵抗、饮酒过多、吸烟，等等。 贝汉卫指出，近年来，SARS、禽流感、艾滋病等传染病并不会由于受到忽视...
...血管内血液对血管壁所产生的侧压力称为血压，分动脉血压、静脉血压和毛细血管血压。高血压（hypertenson）是指以体循环动脉血压升高为特征的疾病或病理过程。由于正常时动脉血压不但受情绪、应激、体位、时间、种族、性别、体力活动等因素的影响...
...老年人久病卧床应立足于预防。有些本来是轻症的疾病，由于没有对其进行适当的指导，导致老年人卧床不起。老年人一般体力较弱，其恢复力、意志等各方面都比青年人差，而风险也多，故稍有一点小病也有过于谨慎从事的倾向，结果造成不必要的长期卧床→废用...
...维生素E的食物主要有蛋黄、豆类、蔬菜、香油、坚果、谷胚、麦胚类等食物。 在经期的时候，女性身体抵抗力下降，可以适量的做些运动，瑜伽、散步等有氧活动可以有效的缓解精子腹痛等症状。避免涉水、游泳等运动，不宜剧烈运动，促进血液循环，调节内分泌的平衡...
...颁布的《中国高血压防治指南》中也是以≥l40/90毫米汞柱定义为高血压，但是没有高血压前期这一概念，而是把120～139/80～89毫米汞柱称为正常高值血压，并建议此时患者应该改善生活方式以预防高血压极其靶器官损伤的发生。高血压前期慨念提出...
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