...，小儿极有可能通过空气或接触传播而感染发病。 另外家中若有成员患感冒等病，也应尽量与婴幼儿隔离，患者要戴上口罩，并勤洗双手。 居室应该每天开窗通风。调查表明，每换气一次，可除去空气中原有微生物60%。 家中要经常备一些药物，当小儿哮喘发作时...
...之象。根据这一气候特点，冬季精神调摄，主要是藏神，以使志伏。正如《素问·四气调神大论》所言：“冬三月，此谓闭藏，水冰地拆，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，此冬气之应，养藏之道也。...
...人们在冬季的保健观念上仍有不少误区。 御寒保暖是许多人冬季保健的主要目标。不过在衣食住行等方面，人们还会“想当然”而产生一些不当的保健观念，如果不加以纠正，不利于身体健康。本文列举了一些人们在冬季保健常犯的错误，应该改改了。 ［穿戴篇］ ...
...人体总散热量的30%，4℃时占60%，-15℃时占75%。头部保暖与人体热平衡有密切关系。 “冬季戴棉帽，如穿棉袄。”冬季戴帽应特别注重帽子能护住耳朵，儿童外出更应注意随时戴帽子。 吃：三九补一冬，来年无病痛 冬令进补历史悠久。古人认为，冬季...
...手术时机的患儿，要注意预防感冒，培养刷牙的好习惯，保持口腔清洁卫生，发现蛀牙、要积极治疗，避免剧烈体育运动。 先天性心脏病治疗有内科介入治疗和外科手术治疗两种办法。根据疾病种类及病情，由专科医生确定采用何种方法。...
...冬季天气寒冷，经常搓擦双手好处有二：搓手可防止生冻疮。有些妇女儿童的血液循环欠佳，一旦气温在10℃以下而又缺乏运动或有效的保暖措施时，就容易在手指、手背、足部、耳廓、面颊等处出现冻疮。经常搓搓手，一方面可以借助磨擦生热来增加局部的温度，...
...、病原微生物等有害物质，锻炼时由于呼吸量增加，肺内势必会吸进更多的有害物质。 三、锻炼时不宜用嘴呼吸。冬季锻炼应养成用鼻子呼吸的习惯，因鼻子里有很多毛，它能滤清空气，使气管和肺部不受尘埃、病菌的侵害。另外，寒冬气温低，冷空气进入鼻孔后即可...
...药店购买一些感冒药服用。患者应当注意的是选择药物要适当，并应按照药品说明书正确使用。 ■西医治疗早期感冒的原则是对症治疗 感冒早期如有低热、头痛、四肢痛时使用解热镇痛药，最常用的有阿司匹林、对乙酰氨基酚（扑热息痛）及其复方制剂。如有鼻塞、...
...的跟踪调查，发现如果ＨＡ１ｃ测试结果高于５％，则在此基础上每提高１个百分点，心血管疾病发病风险就增加２１％。而那些测试结果在５％以下的人发病率相对较低，即使他们有年老、肥胖、高血压或高胆固醇等不利因素也是如此。 科学家说，这两项研究清楚...
...养血活血是适宜大众的冬季养生之道。 血液循环不好有隐忧 中医认为“气为血之帅，血为气之母，气能生血，血能载气，二者不能分开”。气血不畅者本来身体就虚弱，再加上冬季寒邪伤及阳气，身体的抵抗力变低，寒邪从肌表侵入，就容易引起感冒，尤以儿童老人多...
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