...慢跑、哑铃等等。水中运动对你的乳房也很有帮助。 完美胸部最需要的食物： 1、橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命c的食物，可防止胸部变形。 2、芹菜、核桃及红腰豆等含维他命e的食物，有助胸部发育。 3、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命a的食物，都...
...蛋、肉的营养价值都很高。妈妈们当然希望孩子能多吃这两种食物。但是对于现在什么都不愁吃的宝宝来说，他们对食物很挑剔，要么只吃蛋，要么只吃肉。但妈妈们总觉得孩子爱吃什么就该给他吃什么，况且这两种饮食的营养都很高，少吃一种没关系。专家告诫：假如...
...脱屑、起皮、皲裂。 预防策略： 1.平时要经常在宝宝的脸、手等部位涂抹儿童专用的润肤品。 2.多吃含维生素A和维生素B的食物，如鸡蛋黄、牛奶、豆类、胡萝卜等。 3.风大时尽量不要出门，避免宝宝的皮肤长时间暴露在空气中。 4.在房间里摆放一...
...近年来，早产儿有增多趋势，怎样让这些脆弱的小生命更加健康地成长?省妇幼院专家昨日提醒家长，请定期带宝宝到医院检查。 “早产宝宝”是指37孕周以内出生的宝宝。俗话说“瓜熟蒂落”，早产宝宝因为并未在母体内充分孕育，其身体各项器官、组织发育不...
...关心健康的人常会看到这样一种说法：某某食物是发物，得了某些疾病的人不能吃。可是，这些食物为何被叫做发物，它们又与哪些疾病“犯冲”，也许大家并不清楚。 所谓的发，我们可以理解成“诱发、引发、助发”某些疾病的食物。 发物大多是腥膻味的，如牛、...
...美国医学家迪农·奥尼什研究认为，多食蔬菜水果有助减肥。 因为肉类食品很容易成为脂肪，在人体内储存起来而使人肥胖。蔬果中的蛋白质或碳水化合物都不易转化为脂肪，特别是不含糖分的绿色蔬菜对减肥更为有效，因为这样会使人体消耗的热量高于一个人吃进的...
...如何避免宝宝秋季发生便秘。一为养肠胃，即一些富含粗纤维的蔬菜水果，如菠菜、芹菜、竹笋、苹果及一些具有润肠通便作用的食物，如蜂蜜、核山药、荸荠、萝卜及大蒜、洋葱，也都能起到清心润肺，防治呼吸系统、消化系统疾病的作用。 三为养身，孩子多吃些...
...沪式冷盘小食有一味「香椿拌豆腐」，是取香椿嫩芽腌制、切碎与嫩豆腐碎拌食，据说有清热凉血和有助降血糖、抗癌功效；近日有研究指香椿的萃取物更会降低氧化压力对男性精子的损害 「香椿」是近来素食的热门食品，台湾成功大学生命科学系主任张素琼表示，...
...、身上厚重的香脂、头上的染发剂、身上七七八八的饰品，这些都是宝宝的敌人。为了宝宝肌肤的健康，正在哺乳和照料小宝宝的妈妈要尽量减少浓妆艳抹和过分的装饰，究竟天然的容貌、自然的微笑，清爽的皮肤，才是对于宝宝最安全的妈妈！ ◆亲密之吻 妈妈→小...
...最好不用。3岁以上的宝宝服用霍香正气水的同时，不要吃生冷油腻的食物，如果出现过敏反应，像心动过速、急性荨麻疹、过敏性药疹等，应该马上停用。 ...
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