夏日，人体的生物钟会随着气温的升高而发生变化，特别是女性在经期更要注意保健。 面对炎热，人们总想尽一切办法降温 散热 。不过女性经期若过于贪凉，容易受寒引发疾病，如 痛经 、经期延长、 月经不调 等。为此，专家提醒夏季尤其要做到经期保健。 不要将空调温度调得太低，不要久吹电风扇，尤其是在入睡之后。腹部注意保暖，以免受凉，导致痛经和延长经期。 不要贪吃冷饮。否...
...。 7．活动 反应迟钝 ，易发生意外。 8．说话词不达意，结巴不流畅。 9． 情绪低落 。 10． 体重增加 。 1 1． 失眠 。 当你在月经期间，常受经痛的困扰时，以下有几个简易的止痛 妙方 ，不妨试试看！ 1．尽可能保持日常的活动，以转移经痛的不适应集中力。 2．可用热水袋或热毛巾放在下腹部热敷，可减轻痛楚感。 3．吃些温热的汤饮，老一辈的人说吃一些略...
部分，经期前后或期间，会出现不同程度的 下腹痛 、坠胀、 腰酸 等不适。因此，许多女性会选择在经期到来时停止运动。这样一停通常就是一周。经期结束后，不少 人发 现原来保持的运动习惯开始减退，需要重新开始调整才能再次进入状态。走访专家后得知：身体健康的、具有一定运动习惯的女性，在经期适当运动不会有副作用，相反还有利于身体。例如，有助于神经系统的平衡，有利于血液...
女人如花，月经是花期的标志，也是健康的晴雨表，伴随着女人一生中最美好的年华，如期而至的月经能让人感觉踏实、身心舒畅。在许多女人的眼里它又是个负担，为什么呢?因为她们的月经不够规律、不够正常——周期或长或短，经量要么太多、要么太少、要么就是淋漓不净，经期前后有着这样那样的不舒服，特别是 痛经 ，严重影响了正常的工作和生活。过度 消瘦 、缺铁性、滥用性激素(如丰...
...人在自然生产后，经痛明显地减轻了。 如果你本来并没有经痛，或者，你开始时痛得并不严重，但随着年龄增长，痛得越来越严重，止痛药越吃越多，甚至在月经结束后仍必须服药止痛，这就要小心了。因为这种痛法可能伴随着其他妇科疾病，比较常见的是 子宫内膜异位症 ，甚至有可能是子宫里长东西了，所以最好赶快去见妇科医生。 卫生护垫要经常更换 当“好朋友”来访时，卫生护垫就成了你...
长 痘痘 的位置不同反映了人身体内部的毛病。 鼻子长痘 可能与 消化系统 ， 生殖系统 ， 脊椎骨 异常有关。 鼻子长痘的原因 1、 鼻头 痘：可能是 胃火 过大， 消化系统 异常。 2、 鼻梁 痘：代表 脊椎骨 可能出现问题。 3、 鼻翼 痘：突然冒出的肿大 痘痘 ，可能跟 卵巢 机能或 生殖系统 有关。 鼻子长痘的诊断 一般只有鼻子及鼻子周围长 痘痘 。...
...X疾病库，疾病资料库，健康资讯平台，您健康的朋友！ 2001年春季高考即将来临，静怡的妈妈来到医院妇科，悄悄问医生：“能不能用药物改变孩子的月经来潮时间 ？” eTX疾病库，疾病资料库，健康资讯平台，您健康的朋友！ 类似上面这样的要求并不少见，北京红十字朝阳医院妇产科张莉嘉副主任医生提醒女性朋友：经常用药物来改变月经来潮时间，对女性身体有一定危害，特别是私自...
...的 荷尔蒙 会刺激 毛发 生长，促进皮脂腺分泌更多油脂，毛发和皮脂腺因此堆积许多物质，使油脂和 细菌 附著，引发 皮肤 红肿 的反应。 额头长痘 有可能是压力太大，容易 脾气 不好，而造成 心火 和 血液循环 有问题。 额头长痘的原因 额头长痘 痘的原因：代表 心火 旺、 血液循环 有问题，可能是过于劳心伤神。这类的人 脾气 较不好，应养成早睡早起的习惯， ...
妇女每次月经的流血时间约为3～5天左右，月经失血总量约为50～80ml，这也就是 女性比男性容易 贫血 的主要原因。 红细胞是血液的重要组成部分。它是输送氧气的重要工具。而这种主要功能是红细胞中的血红蛋白来完成的。 而铁是组成血红蛋白的重要元素，所以月经出血的损失，必需从饮食营养中得到足够的铁来补充，妇女月经期，每日需铁量为18mg，至于那些 月经过多 和月...
妇女更年期或 绝经 期的概念近年来得到发展，称之围绝经期，包括绝经前期、绝经期和绝经后期，持续数年之久。绝经期对妇女是危机。全国妇女月经生理常数协作组于1987年11月到1980年2月对29个省市自治区进行调查，发现70%的更年期妇女有心绪症状，约4.4%发展为绝经期综合症 。更年期妇女不仅蒙受躯体和精神上的痛苦，而且由于家庭环境变化和性格改变 (主观、唠叨...
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