许多人认为，早睡早起是锻炼身体的好办法。其实早上锻炼并非最好的锻炼时间，甚至有的学者认为早晨锻炼不利于身体健康。前英国的《运动医学杂志》中有文章指出，早晨锻炼身体不利于健康，其理由是早晨体育锻炼不利于人体免疫功能。有关医学专家通过调查，显示许多早晨进行训练的游泳运动员，在一段时间训练之后免疫功能逐步下降。这一结果引起人们的重视。经观察研究，他们测试出人们在晨...
...位、大豆的产地、提取的季节、提取工艺等因素的影响，有时甚至可相差上百倍。植物雌激素产品剂量和疗效都不好控制，因为不同产品的质量和有效性可能差别很大。 有国外研究认为：植物雌激素与安慰剂的效果相同。在新修订的《激素治疗应用指南》中，写着这样一句话：“目前尚无足够证据证明，植物雌激素可以作为hrt的替代物。” 不过，徐苓教授认为，更年期妇女多吃些大豆、豆制品，在...
一月经再行 ，病证名。指 月经 一月来二次以上。多因 血热 、 气虚 所致。《 叶氏女科证治 》：“性躁多气伤肝而动冲任之脉，宜服九味 四物汤 （四物汤加 人参 、 柴胡 、 黄芩 、 黄连 、 甘草 ），兼服 滋阴 丸（ 知母 、 黄柏 ）。如误服辛热药物致经再行，宜用九味四物汤，更服三补丸（黄芩、黄连、黄柏）。气虚则可服 补中益气汤 。”
胞宫 周期性 地 出血 ，月月如期，经常不变，称为“ 月经 ”。因它犹如月亮的盈亏，海水之涨落，有规律和有信征地一月来潮一次，故又称它为“ 月事 ”、“月水”、“月信”等。明. 李时珍 说：“女子，阴类也，以血为主，其血上应太阴，下应海潮。月有盈亏，潮有朝夕，月事一月行，与之相符，故谓之月水、月信、月经。” （一）月经的 生理 现象健康女子到了14岁左右，月...
月经周期改变 ：两次 月经 第一天的间隔时间称为一个月经周期,一般为28－30天,正常 月经周期 为28－35天，周期长短可因人而异，提前或错后7－10天可视为正常范围，只要能保持一定的规律性就不能认为是 月经不调 。 需注意的是，月经周期改变7天以上者，才可定为周期异常，如仅改变3、5天，且无其他明显 症状 ，属正常范围；或偶尔超前、延后一次者，亦不属病态...
...要掌握自身心绞痛发作规律，如胸闷、心前部不适、左肩膀酸沉等。当这些症状发生后应立即含服，切勿等典型的心绞痛发作后再含服。 含服速效救心丸时，最好取坐位姿势。因为若站立含服，头部位置较高，常因血管扩张而致血压降低，引起头晕、目眩、甚至晕厥；躺着也不行，因大量血液回流到心脏而使心脏负担加重，不易控制症状。开始服用时剂量要小，一般4粒，含服时放在舌头下面。若为了使...
...对胃稍有影响，如果人服用后胃部感到不适，可酌量减少用量。 饭后服用会由于腹内有大量食物存在，占用大量的消化液，食物也会阻碍蜂王浆成分与肠壁的接触。另外，蜂王浆与胃中存留食物相混合也会破坏其中的营养成分。由于蜂王浆有怕光怕热的特性，所以最为忌讳开水冲服。 方主任建议，不论何时服用，最好采用舌下含服的方法，这样可以首先通过舌下腺吸收其中一部分，或者用温开水送服。
月经，是的一种生理现象。月经的来潮，说明姑娘已经进入青春发育期。少女由于害羞，常给它一个雅号──老朋友。这位老朋友伴随妇女直至进入更年期，真可谓形影不离。然而，有时候它可真不够朋友，作起祟来，会给人增添不少麻烦，例如 痛经 、青春期功能性 子宫出血 等疾玻除此以外，它还会给人带来以下一些烦恼。 月经疹 ,这是指发生在月经周期内的皮疹而言。一般来讲，皮疹在月经...
...在许多动物身上被科学研究所证实。但到底为什么会这样呢？美国科学家最近发现，一个特定基因有助于在食物热量供应较少的情况下防止细胞死亡，这可能是节食能延缓衰老的一个因素。 美国麻省理工学院的一个小组以前发现，酵母有一个叫ＳＩＲ２的基因，能在食物热量供应减少的情况下延缓衰老过程。科学家后来在实验鼠体内发现了一个类似的基因，名叫ＳＩＲＴ１。但他们并不清楚，结构上的相...
月经过多(menorrhagia)的定义是连续数个月经周期中月经期出血量多，但月经间隔时间及出血时间皆规则，无经间出血、性交后出血、或经血的突然增加。系有排卵型功能失调性子宫出血中的一类。临床上以出血时间与基础体温(BBT)曲线对照，将有排卵型功能失调性子宫出血分为月经量多与经间出血两类。 简介 病因 症状 诊断 并发症 治疗 预防 崩疮药 变豆菜 遍山红 ...
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