...的1.5倍，而中国青少年人群的发病率，更是高达50%~60%。除了坚持正确的用眼方法外，中国中医科学院针灸研究所黄涛副研究员给出了护眼的九字诀。 多咀嚼 人有六条眼外肌，主管眼球运动，而咀嚼运动对整个眼眶的发育，特别是对眼部肌肉的发育大有益处。咀嚼时，各条眼外肌都处于被动运动的状态，能得到充分的锻炼。因此，咀嚼就相当于很好的眼保健操。 少吃甜 研究表明，吃甜...
...一阴．谓浮而涩．是八里通乎七表也．一阴一阳．谓沉而滑．是七表通乎八里也．内经所载．仲景所论．多通众脉而言病．脉经二十四字．有散数．无短长．脉诀去散数．增长短．亦以足二十四字．脉经论．二十四字通为一处．亦无次序之定．盖脉随变而见．但宜以阳脉从阳类．阴脉从阴类．不可以一浮二芤为定序．且三至为迟．六至为数．迟阴在脏．数阳在腑．经文皆对言也．今取迟去数．其可乎．是知...
...说，这主要是由于现代人心理压力过大，身体的劳累很容易恢复，但心过于劳累，就会导致身体机能提前衰老退化，疾病乘虚而入。 法师归纳劳身不劳心的要诀是：“负丈夫之气，抱小儿之心”。即在现实生活中，勇于承担责任，直面现实，佛家讲求因果，无论悲或喜，都是自己种下的种子，对市井市民来说，在个人心境上，应保持童真，遇事包容，不要斤斤计较，损人利己。 六榕寺每年接待宾客10...
...重．大率弦脉急强．血气不和之所生也．又有偏弦双弦之诊． 〔弦脉为阳〕（端直以长）状若弦．四肢更被气相煎．三度〔解〕（温）劳风始退．常须固济下丹田．弦浮数大四者皆劳也．大者易治．脉气未衰．可敛而正也．弦者难治．血气已耗而难补．双弦则贼邪侵脾．尤为难治．加数则殆矣．内经曰．劳者温之．不可用解． 〔寸部脉紧一条弦胸中急痛状绳牵关中有弦寒在胃下焦停水满丹田〕（寸弦 ...
【处方】 潞参3钱， 白术 3钱（土炒），山药3钱（炒）， 巴戟 5钱（去心，盐水炒）， 覆盆子 5钱（盐水炒）， 神曲 1钱（炒）， 桑螵蛸 3钱（盐水炒）， 葫芦巴 2钱（盐水炒）， 芡实 3钱，西茴1钱（盐水炒）。 【功效与作用】 温补 肝肾 。主 肝气不和 ， 肾经 虚极而 肾气 不纳。气直上冲， 腹痛 难忍，病人面色发红， 舌苔 发白不燥， 虚火上
...橘核 9克， 荔枝核 9克 小茴香 9克 葫芦巴 9克 延胡索 9克 五灵脂 9克 川楝子 9克 制香附 9克 乌药 9克 【功效与作用】 暖宫散寒， 行气活血 ， 化瘀 定痛。治 慢性盆腔炎 或 不孕 ，属于 下焦 寒温 汽 血凝 结者。症见 腰痛 ， 少腹 发凉，隐隐作痛， 白带 清稀； 畏寒 喜暖。 【用法用量】 水煎服。 【摘录】 《 刘奉五 妇科 ...
六朝高阳生．剽窃晋太医令王叔和．撮其切要．撰为脉诀．蔡西山辨之详矣．世相因．人相授．咸曰王叔和脉诀．既不能正其名．又不能辨其非．讹承惑固．是以罔觉．今刊其误．题曰脉诀．不以王叔和加其首者．先正其名也．窃取灵素内经、秦越人、张仲景、华佗、王叔和、及历代名医之书以证．又述诸家所解．集长辨短．知我者其惟脉诀乎．罪我者其惟脉诀乎．
用物之精，取物之华。集我丹田，我丹所家，我丹伊芳何。铅汞 丹砂 ，客主相守，如巢养鸦。种以戊已，耕以亦蛇，养以丙丁，灌以河车。乃根乃株，乃蕊乃花，昼炼于火，赫然彤霞
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秋天是寒暑交替的季节，冷暖多变，胃肠道对寒冷的刺激非常敏感，如果不注意防护，不注意饮食和生活规律，就会引发胃肠道疾病，以下六字是保养肠胃的必要措施—— 暖 秋凉之后，昼夜温差变化大，要特别注意胃部的保暖，特别是患有慢性胃炎的人，要随气候的变化适时增加衣服，夜间睡觉时要盖好被褥，以防止腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。体质好的人可以轻衣薄衫为主，遵循“春捂秋冻”的...
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