...扶正固本、萌育元气，使闭藏之中蕴藏活泼生机，有利于体内阳气的升发，增强抵抗力，可有效地预防感冒的发生。 进补的方法有两类，一类是食补，一类是药补。俗话说：“药补不如食补”，故以食补为主较好．一般来说，偏于阳虚的人食补以羊肉、鸡肉等温热食物为宜...
...也能预防感冒。 ③保持良好的饮食习惯。商界人士工作繁忙，常达到废寝忘食的地步，从而影响身体健康。特别是午餐常在外面凑合，所以保持营养平衡、饮食充分就很重要了。 ④尽量不要去低湿度、通风较差的场所。通风较差、低湿度的场所是感冒病毒的温床，冬天...
...的天庭穴及鼻孔下，嘴唇上的人中穴，分别挤上一小段牙膏，静候10分钟，症状即可有所减轻。 6．冷水洗面法：此法一般从夏季开始，秋冬不辍，以增强适应性。每日早晚坚持用冷水洗脸，这样可增加面部的血液循环，提高抗病，耐寒能力，从而预防感冒的发生。 ...
...中医认为，春天是阳气生发的季节，也是伤风感冒高发期，所以市民应该顺应天时变化，通过饮食调养阳气以保持身体的健康。 春天总的饮食养生原则为：选择高热量的食物为主食；保证摄取充足、优质蛋白质及取充足维生素。同时，还可以通过中医按摩预防感冒。...
...、鼻窦炎、中耳炎、支气管炎，甚至肾小球肾炎、病毒性心肌炎等严重情况，故感冒虽小疾，亦不可小觑。尤其是病毒性心肌炎，常仅伴有心慌不适症状，一般人不易察觉，可导致意外死亡。感冒高热，可引起抽搐等严重反应，小儿或老人更易发生。因此，预防感冒是养肺...
...治疗感冒时，为了防止并发卡他性中耳炎，要及时在鼻腔滴药。这样不但有利于鼻腔内泌物的排出，同时也能预防鼻及鼻咽部粘膜的肿胀，使咽鼓管功能良好，这就有预防卡他性中耳炎的作用。 另外，对感冒的治疗要彻底，不要症状刚一好转就停药，实际上这时咽及鼻咽部...
...感冒时，为了防止并发卡他性中耳炎，要及时在鼻腔滴药。这样不但有利于鼻腔内泌物的排出，同时也能预防鼻及鼻咽部粘膜的肿胀，使咽鼓管功能良好，这就有预防卡他性中耳炎的作用。另外，对感冒的治疗要彻底，不要症状刚一好转就停药，实际上这时咽及鼻咽部粘膜还...
...全文: ①经常注意家人的健康状况。 经常注意观察家人的脸色、状态，看看身体状况好不好，这是预防感冒的基本要求。 ②充分留意房间的温度，湿度和通风。 以调整冷暖空调为主，冬天还要注意房间的湿度和通风。如果已有人感冒，一定要充分保暖。 ③多吃...
...中医认为感冒是风邪外袭，肺气失宣所致。大体分为风热和风寒两种类型。 风寒型表现为头痛，四肢酸痛，发热恶寒，无汗，鼻塞流涕，苔薄白，脉浮紧。风热型又可以分成两类，一是普通的风热感冒，一是病毒性感冒，中医称之为“时疫”。风热感冒表现为头胀痛，...
...室内空气要新鲜，注意通风。 以下是一些缓解方法 对于感冒虽然我们不能制服它，但我们还是有预防和缓解症状的办法，在又一个感冒多发季来临之时，一些对付感冒的方法，你都可以试试。 冬季感冒治疗七法 热水泡脚 每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止...
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