春季是补血养生的最佳时机，春季补血可以调和机体内外平衡，使身体保持气血通畅，但有的朋友由于听信一些传言，或者迷信古时一些错误说法，结果不但没达到补血的效果，反而损害了自己的身体健康。 下面我们来看看常见的补血误区： 误区1：蔬菜水果不能补铁 纠正：多吃蔬菜、水果对补铁是有好处的。这是因为蔬菜水果中富含维生素C、 柠檬 酸及 苹果 酸，这类有机酸可与铁形成络合...
...素B1、维生素B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、 利尿 、消肿等功效。另外其纤维有助于排泄体内盐分、脂肪等废物，在瘦腿上有很大效果。 不妨在春季通过以下方法试试其补血功效： 红豆 紫 米汤 制法：将红豆、紫米各20克洗净浸过夜，将浸泡的水倒掉加入新水煮熟，再以小火煮至熟透即可，食用时可加入适量 蜂蜜 。 功效：红豆本身有利尿作用，有助于改善 水肿 ，碳水化合...
春季人们常出现口渴、 咳嗽 、 便秘 等症状，有些体制虚弱的人还可能感染病毒、患上 肝炎 、 肺结核 等传染病。避免这些疾病的方法就是在春季应多吃一些润肺 解毒 的食品。 作者：赵国明
鳜鱼 又叫 桂鱼 、鳖 花鱼 、季 花鱼 ，与黄河 鲤鱼 、松江四鳃 鲈鱼 、兴凯湖大 白鱼 ，并称中国“四大淡水名鱼”。由于 鳜鱼 春季最为肥美，所以又博得了“春令时鲜”的美誉。 鳜鱼味道鲜美，营养丰富。每百克鳜鱼肉中就含蛋白质18.5克，脂肪3.5克，钙79毫克，磷143毫克，比 鲢鱼 、 鳙鱼 、 鲤鱼 的营养价值都高。而且它肉多刺少，少了鱼刺卡喉的担...
...人患上这些往往病情比儿童重且容易误诊 在很多老年病或成年病逐步年轻化的同时，记者3月1日在广州一些医院了解到，一些原本只见于少儿的疾病，如 水痘 、 麻疹 ，却呈现成人化趋势。近日，在广州各大医院的传染科或皮肤科，经常能见到起着痄腮或起了一身麻疹的年轻人前来就诊。 20~25岁也易得水痘 24岁的刘某是白云区某外资企业的员工，近几天心烦意乱：刚从老家湖南回来...
...出，患了“电视孤独症”的儿童，即使再经过良好的教育，将来仍会有相当一部分人不能很好地适应社会，也就是说不能像正常人那样很好地生活。 如何防治小儿患“电视孤独症”呢？ 一、严格控制儿童看电视的时间。尤其是学龄前儿童，每天看电视的时间最好不要超过0.5～1小时，儿童看电视的时间最好是晚上6点半至7点半。 二、要选择适合儿童看的电视节目。比如：动画片、木偶片、儿童...
陈文宿先生云∶ 水痘 之症，身热二三日而止，或 咳嗽 面赤，眼光如水，或喷嚏咳唾稠粘。与痘不同，易出易靥，不能为害。汤民望先生云∶麻痘乃天行时气，热积于胃，胃主肌肉，故发于遍身，状如蚊子所啮。色赤者十生一死，色黑者十死一生。此症亦与 症不同。其 症如锦纹，而但空缺处如云路之状。麻症乃遍身而无空处，但以疏密之不同耳。 麻痘初出，咳嗽烦闷，呕逆清水，眼赤咽喉 口...
...、 败血症 等。 近年来美国报道患儿并发甲组链球菌感染(invasive group a streptococcus gas)，多发生于出 水痘 的第3～6天时，可表现为局部红肿的蜂窝组织炎，或者链球菌性样综合征(streptococcal toxic shock-like syndrome isls)，均病情危重，病死率较高，需特别注意及时采取防治的措施。...
...请假在家休息、治疗，怕传染了周围的同学。医生还告诉小宇不要搔抓，但这么痒，怎么忍得住啊!这不，被抓破的一个地方已经红肿起来了，还有脓液…… 水痘 多见于2岁～10岁的儿童，是由水痘- 带状疱疹 病毒引起的急性，传染性很强，易感者接触后发病率可高达90%。这种病毒存在于患者的呼吸道分泌物、疱液和血液中，主要经呼吸道(飞沫)或直接接触疱液传染;被污染的衣物、玩具...
春季正是由寒转暖的时候，此时阳气升发，气候温暖多风，人体气血趋向于表，聚集一冬的内热散发出来。在春季膳食调配上，应多食用一些新鲜蔬菜。在蔬菜中，芹菜是春季的时令佳蔬，特别是钙、铁的含量较高，居新鲜蔬菜之首。因此，春季宜多食用，对身体健康大有益处。 唐朝著名诗人杜甫赞美芹菜“香芹涧羹，皆美芹之功”。孟子也说“置芹于酒酱中香美”。由此可见，芹菜作为一种春季美味佐...
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