春季幼儿保健4误区_春季养生_【中医宝典】

...专家从衣食住行四个方面来提醒家长: 误区一:春捂秋冻,得给幼儿多穿些 “捂”是个相对的概念,应当根据室外温度来增减衣服,不是穿得越暖和越好。春季,幼儿在户外的活动量加大,穿得过多容易出汗,一遇冷风会导致 感冒 。因此,着衣应以进行一般活动不出汗为标准。 误区二:幼儿爱吃什么,尽量满足 不管什么时候,幼儿的饮食结构都要科学安排,合理搭配。春季,气候干燥, 容易...

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春季的中医养生之道_春季养生_【中医宝典】

...的适应和调节功能,提高抗病能力。肝病、 高血压 病人应是时服药,显得尤为重要。 春捂秋冻。这是民间多年防病实践的经验,符合人体生理机能。由于春季气温乍暖乍寒,人体皮肤血管舒张,汗孔松弛,如突然骤减衣服,极易使“风邪入内”,引起 感冒 、支气管炎、肺部疾病。应根据天气变化增减衣服,切莫受凉,特别要注意背部保暖。尤其是老年、气弱骨疏体怯者,捂一捂,以免冷风侵袭为...

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针灸减肥食谱_针灸减肥_【中医宝典】

...这样体内过多的对健康有害的脂肪类物质就逐渐被消耗掉,体重会逐日减轻,从而达到减肥的目的。 针灸减肥配合饮食效果会更佳。介绍一套简单的针灸减肥食谱给大家,不妨试试。 减肥已经是现在大家比较喜欢谈论的问题,但是在进行减肥时最受大家喜爱的减肥方法是针灸减肥,但是针灸减肥方法是一种通过穴位进行减肥的方法,那么就要配合一定的饮食才能最好的实施针灸减肥。 健康减肥方式要...

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春季斑_春季斑的原因、春季斑怎么办_查症状_【疾病大全】

表层上皮型 角膜炎 是 春季结膜炎 常见的角膜表现,主要表现为在角膜上1/2存在点状暗灰色混浊,似粉尘状。这些点状混浊可以破溃并发生融合形成较大的糜烂这些糜烂基底较浅,边缘升高,形成有细胞碎屑和黏液组成的致密层称为春季斑,有时也称为“盾形 溃疡 ”,通常仅发生于较年轻的患者。

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冬季经典食谱_膳食养生_【中医宝典】

姜糖牛奶功能补虚损、益脾胃,可治虚弱劳损、 反胃 等症。 食谱一:姜糖牛奶 功能补虚损、益脾胃,可治虚弱劳损、反胃等症。《本草纲目》指出它能“治反胃热哕,补虚弱,止渴,养心血,润大肠”有助脾健胃的功效。 做法:最好的做法是用150~200毫升鲜牛奶加一调羹 生姜 汁和少许 白糖 ,放入瓷器内,盖上盖子蒸适当时间后饮用。 功用:有 散寒 、和胃、止呕的功效。每...

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春季6种养肝粥_春季养生_【中医宝典】

春天,是万物复苏的季节。中医学认为:肝脏与草木相似,草木在春季萌发、生长;肝脏在春季时功能也更活跃。因此,春季养生以养肝护肝为先。 下面介绍几种养肝粥,你不妨一试。 芹菜粥 芹菜 150克, 粳米 100克,将芹菜连根洗净,加水熬煮,取汁与 粳米 同煮粥服用。春季肝阳易动,常使人上火 头痛 、 眩晕 目赤 ,此病患者以及中老年人常吃些 芹菜粥 ,对调养肝脏、...

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美容抗衰方_中药美容_【中医宝典】

...两, 茴香 四两。 制法 上药共捣粗末,和匀备用。 用法 每次三、五钱,清晨煎服或沸 水泡 服。 说明 有古诗赞美该方:“一斤生姜半斤枣,二两白盐三两草,丁香沉香各半两,四两茴香一处捣。煎也好,泡也好,修合此药胜如宝。每日清晨饮一杯,一世容颜长不老。” 该方能使人体充沛的气血不断灌注肌肤和面容,容貌就不易衰老。本方药性平和,味道不苦,确为简便廉验的美容良方。

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民间常用的“催情”食谱_【中医宝典】

不使用催情药物也能造就无数的激情壮男。你想不想一试?烟灰收罗了一些民间嬉春助性食谱秘方,其功效不仅对男性性能力差、性欲低下等症有很好的改善作用。令男性陡增性欲,产生迫切交欢欲望,更可提高夫妻生活质量,让夫妻生活增添无限乐趣。 远古民间的春药自是起“性”的良方,但却未免落于粗鄙,很难有福可享。倒是去农村玩耍时看到那些新婚之时由送亲红娘撒在洞房床上的核桃、红枣,...

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润发泽乌-女性乌发食谱_【中医宝典】

润发泽乌-女性乌发食谱 〖 来 源 〗: 民间 食疗方 〖 原 料 〗: 豆腐200克,海带100克,精盐、姜末、葱花、花生油各适量。 〖 制 作 〗: 1.将海带用温水泡发,洗净后切成菱形片;将豆腐切成大块,放入锅中加水煮沸,捞出晾凉,切成小丁。 2.锅中放入花生油烧热,放入葱花、姜末煸香,再放入豆腐、海带,注入适量清水烧沸,再改为小火炖烧,加入盐,炖至海...

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200卡路里的减肥食谱_【中医宝典】

开始减肥后,为你制定的食谱每天不到1000卡路里,习惯以后要降到400-500卡路里。一般推荐普通成人每天的热量是1,800-2,000卡路里,但是由于零食和快餐,大部分人会轻易超过这个标准。 吃了一点都不顶饿的一个巧克力含有的热量就达450卡路里。不减少零食的话,很难达到推荐的平均每日摄取量。但是,开始减肥后要减掉1000卡路里(推荐每日摄取量的3分之1)...

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