春季美容养颜_【中医宝典】

春季美容养颜汤谱 一、枣子莲子猪骨汤: 用料 :猪脊骨1具,猪肉半斤, 甘草 用纱布包好。砂锅水沸后,放入上述材料,大火煮开五分钟,转温火炖2个小时,即可食用。以喝汤为主,亦可吃肉、枣和莲子,可常服食。 功效 :补中益气、补脾、养血。 春天警惕四种问题水果 草莓:中间有空心、形状畸形不规则且过于硕大的草莓,除极少部分属于高产新品种外,一般都是使用过量激素所致...

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春季食补法则_【中医宝典】

祖国医学认为,春季养生“当需食补”。但必须根据春天人体阳气逐渐生发的特点,选择其平补、清补、柔补的饮食原则,以免适得其反。 营养学家认为,有以下症状的人适宜于在春天进补:中老年人有早衰现象者;患有各种慢性病而体形消瘦者;腰酸、眩晕、脸色萎黄、精神萎靡者;春天气候变化大,受凉后易患感冒者;过去在春天有哮喘发作史,而现在未发作者;夏天有夏季低热者。凡属上述情况者...

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老年食疗/春季怎样进补

祖国医学认为,春季 养生 “当需食补”。但必须根据春天人体阳气逐渐生发的特点,选择其平补、清补的饮食,以免适得其反。 营养学 家认为,以下几种人适宜于在春天进补:中老年人有早衰现象者;患有各种 慢性病 而体形孱瘦者;腰酸 眩晕 、脸色萎黄、 精神萎靡 者;春天气候变化大,受凉后易反复 感冒 者;过去在春天有 哮喘 发作史,而现在尚未发作者;到黄梅 天容 易 ...

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春季美容护理_【中医宝典】

春季皮肤的保养 偏干和混合性皮肤 应该用既能起到清洁作用又可保持滋润的清洁霜、洁肤乳。化妆后一定要彻底卸妆,并应深度清洁肌肤,促进血液循环。干燥皮肤做特润去皱的精华素导入。 最后用天然植物敷面,进行深层清洁,畅通毛孔,渗透营养,使肌肤紧密而又富有光泽。 油性粉刺性皮肤 可用爽滑温和的洁面乳,然后用臭氧蒸汽消炎杀菌。用针对油性皮肤淋巴排毒手法注重淋巴排流以泄毒...

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春季宜吃香椿_【中医宝典】

...得叶大枝粗,失去了鲜香的味道。所以,香椿最好是谷雨前就采摘。正如民间俗话所说:“雨前椿芽嫩如丝,雨后椿芽生木质。” 自古以来,香椿就被公认为春季时令名品。香椿含有一种独特的诱人食欲的特殊香味,有极其丰富的营养价值。据现代科学分析测定,在每100克香椿头中,含有蛋白质 98克,雄居蔬菜之冠;含钙 143毫克,在蔬菜中名列前茅;含维生素 C 115毫克,仅次于...

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烧伤创面暗灰或黑色的坏死

...的提高, 休克 死亡率 明显下降。而 烧伤感染 却成为严重烧伤的主要死亡原因。烧伤感染的防治是烧伤治疗的关键。 创面 出现暗灰或黑色的 坏死 。 革兰氏阴性杆菌感染 的创面的常出现坏死斑。 烧伤创面暗灰或黑色的坏死斑的原因 烧伤 后 皮肤 作为人体抵御 微生物 入侵的天然屏障被破坏,而出现 细菌感染 。主要为 革兰氏阴性杆菌感染 。 烧伤创面暗灰或黑色的坏...

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春季美容面膜_【中医宝典】

春季护肤的方法 春天是万物复苏的季节,可是,实在不敢恭维北方的天气。沙尘暴、一次又一次的寒流、干燥、室内外温差,哪一个不会刺激娇嫩的皮肤? 干燥可以说是北方几乎全年,当然除了夏天,都会遇到的问题,然而,由于过大的风沙,干燥在春天显得特别明显。不要忽视了爽肤水的力量啊,很多认为水是鸡肋,能省则省,事实上,每天都用水泡纸膜可以很好的补充流失的水分。注意水的选择,...

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让孩子远离春季过敏疾病_春季养生_【中医宝典】

春季是儿童 哮喘 的高发时节,对于孩子来说,由于抵抗力较弱,更容易受到多风、干燥、温差大等因素的影响而导致哮喘发作。 其实,当孩子患鼻炎、哮喘、 荨麻 疹、 湿疹 、结膜炎等,长期应用消炎药却效果不明显时,孩子可能接触了某种过敏原而导致过敏性症状。做到“两治”,让孩子远离过敏性疾病。 一是治标,祛除“过敏病”:阻挡过敏原进入人体。原则是:尽量查明孩子对哪些物...

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春季练功壮骨_【中医宝典】

本报通讯员 杨璞 侯晓云 到了春季,注重养生的人都知道是壮骨的时候了。南京市中西医结合医院骨科主任孔晓海教授提醒大家,中医认为“肾主骨生髓”,要想壮骨就先要强肾,因为“腰为肾之府”,通过锻炼腰腹部能起到健肾和补肾的作用。你如果感兴趣,不妨跟着学学下面这三招健肾功。 双手搓腰温肾阳 很多人在公园散步时喜欢双手叉腰进行锻炼,其实,双手搓腰更有锻炼效果,有疏通带脉...

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春季养生应注重舒肝顺气_春季养生_【中医宝典】

...陈代谢旺盛时,“肝内相火”,“肝火旺盛”,就不足为奇了。 如果血管脆弱,血气上行,就容易造成 脑出血 ,美国统计的“出血性脑 中风 多发生于春季”,道理可能在此。 精神病多在春天复发 春季,也是精神疾病,尤其是 精神分裂症 和 躁狂症 的高发季节。大量临床数据表明,每年的3至5月份,精神疾病的复发率约占全年的70%以上。超过一半的精神病患者,初次发病都在春天...

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