...肥胖根据原因不同可分成多种类型，减肥先要认清自己是哪类型肥胖，找到适合的减肥方法。 下面教你减肥如何根据体质对症下药的建议。 一、单纯性肥胖： 1、体质性肥胖 原因：先天性。体内物质代谢较慢，物质合成的速度大于分解的速度。 现象：脂肪细胞...
...多数蔬菜的维生素、矿物质、膳食纤维和植物化学物质的含量高于水果，故而水果不能代替蔬菜；但是水果可以补充蔬菜摄入的不足，水果中的碳水化合物、有机酸和芳香物质比新鲜蔬菜多，且水果食用前不用加热，其营养成分不受烹调因素的影响，因此蔬菜也不能代替...
...人们在吃药前后30分钟内，最好不要吃东西，尤其不要吃水果和蔬菜。这是因为有些蔬菜和水果中含有可以和药物发生化学反应的物质，使药物作用发生改变。 人们常用的降血脂药、抗生素、安眠药、抗过敏药等，均可能与某些水果和蔬菜中的物质发生相互作用，...
...女人都会梦想成为所有人眼中最耀眼的明星，当你拥有了迷人的身材，每个角度看去都是完美无暇的，自然就成为了众人目光中的焦点。生活家小编特别为您打造360度完美的瘦身计划，将各式健康的瘦身减肥资讯综合起来，帮您拥有完美身材！ 针灸减肥备受都市...
...嘴边的口头禅，成了我们生活中刻骨铭心要奋斗一生的事业。是呀，肥胖成了我们生活中的压力，漂亮衣服不能穿，找工作被拒绝，最可怕的是肥胖是健康的隐患，高血压、心脏病，糖尿病都直接威胁着我们健康的生活。 减肥，怎样才能健康的减肥，成了我们日夜的期盼...
...存放过久 韭菜最好现做现吃，不能久放。如果存放过久，其中大量的硝酸盐会转变成亚硝酸盐，引起毒性反应。另外，消化不良也不能吃韭菜。 9．把绿叶蔬菜长时间地焖煮着吃 绿叶蔬菜在烹调时不宜长时间地焖煮。不然，绿叶蔬菜中的硝酸盐将会转变成亚硝酸盐，...
...安徽省中医院针灸科主任秦黎虹：您可以选择针灸减肥，一般每日或隔日治疗一次，10次一个疗程，中间休息5～7天，连续治疗3个疗程，完成第一个治疗平台，根据效果再定下一步的方案脂肪细胞中的水分减少，或脂肪减少，代谢紊乱纠正后肌肉增加，所以体重...
...我们的餐桌上离不开各种各样的蔬菜，它们也有防病治病的功效，说不定什么时候就能帮上你的小忙。 黄瓜：用鲜黄瓜熬汤饮服可有效地治疗轻度浮肿。常吃黄瓜还有助于减肥。 茄子：茄子可防止血管出血，使血小板保持正常生理机能，常吃茄子可预防脑血管病、...
...许多蔬菜中含有抗癌物质，具有防癌、抗癌的作用，以下十种蔬菜最受青睐。 （1）洋葱：洋葱中含有的栎皮黄素，是目前已知的最有力的天然抗癌物质之一。它可抑制多种至癌物质的活性，还可防止癌细胞的生长。 （2）胡萝卜：胡萝卜中的胡萝卜素，人食后于...
...鸡蛋饮食注意 空腹吃荔枝要当心 孔圣人的饮食之道 冷冻食物禁忌 榴莲食用禁忌 美食传播荨麻疹 哪些食物不宜同吃？ 女人喝豆浆禁忌 怕冷的人吃些什么 日常生活中的减肥蔬菜 如何吃海鲜更安全 食果糖过多增患高血压风险 蔬菜水果禁忌 水果食用禁忌 ...
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