...精气开始封藏，进食补品易吸收藏纳，有助于增强身体素质。此期间可适当多吃鸡肉、牛肉、猪肝、鱼肉以及传染病。 居住方面：深秋季节，气候较冷，夜间睡觉要关好门窗，入睡后腹部要盖一些衣被，以防腹部受凉，诱发感冒、腹泻。秋季要避免熬夜，每晚要保证6—...
...公路在冬天常常会被大雪封住。 那么，如何获得这些旅行信息呢?①气象、地理方面的知识可以从地图册中获取。 ②人文及其它方面的特殊知识可以通过阅读导游手册或旅游方面的杂志获得。 ③向有旅行经验的朋友请教。④准备长途旅行的“背包族”最好去图书馆...
...1、巧着行装：衣服以宽舒为宜，旅行时不宜穿新鞋、皮鞋和高跟鞋，在强烈阳光下应配戴太阳镜。行李宁背勿提，以减少手臂肌肉过分疲劳。 2、慎饮食：旅游时自带食品，应当天制作或当天购买，切忌放得过久，以免吃了变质的食物引起食物中毒，饮食以刚饱为宜...
...在野外旅游时，可能会遇到各种意外事故，以下介绍几种应急措施。 被毒蛇、昆虫咬伤：在野外如被毒蛇咬伤，患者会出现出血、局部红肿和疼痛等症状，严重时几小时内就会死亡。这时要迅速用布条、手帕、领带等将伤口上部扎紧，以防止蛇毒扩散，然后用消过毒的...
...对待即将种类繁多的脉象，按其相对的性质进行执简驭繁的归类方法。 【对待】 将种类繁多的脉象，按其相对的性质进行执简驭繁的归类方法。如将浮沉、迟数、滑涩、虚实等八脉作为辨脉的纲领，以辨疾病的表里、寒热、虚实和顺逆。其中，浮和沉、迟和数、大和...
...子宫肌瘤作为一种妇科常见病，它可能会发生在还没有生育过的女性身上。因此，很多这样的患者会担心疾病给自己的生育造成麻烦。不知道自己该如何处理好这个问题。下面我们就看看专家对于患子宫肌瘤的女性如何对待生育问题的解答。 首先，不必太紧张，肌瘤...
...工作，精神、体力也较好，可选择交通工具舒适的短途旅游，到达目的地后应注意控制活动量。 肾移植病人，并非旅游的禁忌症。只要全身情况好，可以根据肾功能等恢复情况以及平时工作生活的能力，采用相似并略低的活动量，如有舒适的交通工具和休息条件，可以...
...宫颈息肉是妇科的一种常见病，发于30- 50岁的已婚妇女。宫颈息肉多属于良性，但有时也可能是子宫颈癌的一部分，所以已经结婚的女性朋友要多加留意，谨慎的对待子宫息肉。 宫颈息肉是妇科的一种常见病，好发于30- 50岁的妇女。该病主要是由于...
...秋高气爽，正是人们外出旅游的大好时光，由于近年来各旅游景点游人拥挤，很多 人选择了野外远足，风和日暖，心旷神怡。然而，常有不少游客在旅游期间出现 类似“感冒”的症状。发生鼻痒、连续打喷嚏、流清鼻涕、有时眼睛流泪、咽喉 发痒，还有人耳朵发痒...
...避免撞伤病人。3．病人仰卧屈膝，双手握住床头竖栏，也可抓住床沿或搭在护士肩部。4．护士要应用节力原则双脚分开，一脚在前一脚在后，呈弓形箭步；一手托在病人肩下，另一手托臀下，让病人两臂用力，双脚抵床，抬起身体。这时护士托住病人的重心顺势向床头...
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