<br> 人生跨越三个世纪的宋美龄女士去世了，享年106岁。<br> 每个高龄人都有自己的养生之道。<br> 据悉，宋美龄非常重视身材和容貌的保养。宋美龄平日特别喜欢吃水果、生菜，而且什么水果都吃，对油腻的食品完全忌口。过去喜欢吃的甜食到后来也尽量少吃。她几乎每天都会用磅秤称体重，只要稍微重了些，她的菜单马上随之更改，改吃青菜色拉，不吃任何荤的食物，如果体重...
宝宝的三种哭声 生理需求的哭 生理需求的哭往往是以下原因造成的：尿布脏了或湿了，喝奶时间要到了，渴了、热了（如流汗）、冷了（如手脚冰冷）、太吵了、光线太亮了或是太暗了。宝宝这些基本生理需求的哭泣，是比较好解决的，只要满足宝宝的要求就可以了。 心理需求的哭 有关专家指出，有些宝宝黏人、易受惊吓，是因为性格上比较敏感或适应性差。心理需求的哭声比较小，甚至会盯着大...
西葫芦原产北美洲南部，今广泛栽培，其营养颇丰，味清甜。 简介 又名美洲南瓜，是南瓜的变种。西葫芦以皮薄、肉厚、汁多、可荤可素、可菜可馅而深受人们喜受。 营养价值 西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等营养物质，尤其是钙的含量极高。不同品种每100g可食部分(鲜重)营养物质含量如下：蛋白质0.6-0.9g，脂肪0.1-0.2g，纤维素0.8-0.9g，糖类2.5-3...
乳腺增生 病患者还应注意的是要对疾病有一个正确的认识。既不可以无所谓的态度对待它，认为它不妨碍生活和工作而不予理睬，又不可过分 紧张 ，总是害怕它会在某一天恶变成癌而惴惴不安。 患有乳腺增生病的，更应特别注意乳房的，因为尽管不是每一个乳腺增生病患者都会发展成，但是如前所述，两者之间在许多方面都有一定的联系，所以，对乳腺增生病应高度重视。 首先应注意改变生活中...
乳房是重要的性器官之一，但是很多人对它的了解却不深。临床中，不少女性因患了 乳腺小叶增生 ，时常感到疼痛而回避性生活，其实，这种做法适得其反。 乳腺小叶增生占女性乳房疾病发病率的2/3以上，好发于25—40岁的女性。发病初期乳房疼痛，之后出现肿块，或乳头出现淡黄溢液，让患者感到非常不安。据统计，约有1%—3%的患者可能转为，这就更让女性感到 紧张 了。 实际...
乳房是重要的性器官之一，但是很多人对它的了解却不深。临床中，不少女性因患了 乳腺小叶增生 ，时常感到疼痛而回避性生活，其实，这种做法适得其反。 乳腺小叶增生占女性乳房疾病发病率的2/3以上，好发于25—40岁的女性。发病初期乳房疼痛，之后出现肿块，或乳头出现淡黄溢液，让患者感到非常不安。据统计，约有1%—3%的患者可能转为，这就更让女性感到 紧张 了。 实际...
乳腺增生 的发病率较高，因此常被误诊为乳腺增生症而贻误治疗。 乳腺癌 多发病于20岁以后，具有逐年上升趋势，多表现为乳腺外上象限无痛性肿块，肿块可为单个或2～3个，肿块大小不一，一般肿块大小不受月经周期影响，肿块呈不规则形状，表面不光滑，呈 结节 感，边界不清楚，多与周围组织粘连，移动性差，质地较硬，呈砂石样硬度。 但也有的乳腺癌患者其肿块表面光滑，无结节感...
乳腺增生 病与乳癌在临床表现上都以肿块为主，在发病机制上有相似之处，而且某引起类型的乳腺增生病可以发展成乳癌。乳腺增生病与乳癌的关系是一个复杂的问题，虽然已研究了150多年，但直到现在，仍未能完全搞清楚，我们认为，这两种病的关系应从以下几方面来认识。 首先必须明确这两种病有着质的不同。乳腺增生病是良性的，非肿瘤性疾病。则是乳房的恶性肿瘤。两种病的治疗、预后大...
乳腺增生 是妇女最常见的乳腺疾病，其病因与内分泌失调及精神因素有关。雌激素过高和孕激素过少或两激素间不协调，乳腺组织对雌激素过分敏感，均可导致乳腺实质发生增生。对此，降低乳腺增生病的主要措施有： 妊娠、哺乳是身体的正常功能，对乳腺功能是一种生理调节，因此，适时婚育、哺乳，对乳腺是有利的；相反，30岁以上未婚、未育或哺乳少的女性则易罹患乳腺增生。另外，保持夫妻...
...调查显示，79。3%的女性穿戴的胸罩都不合适，主要是胸罩大小不合适和长时间戴束胸过紧的胸罩不进行调整等。因此专家提醒，穿戴胸罩不合适会诱发 乳腺增生 等乳腺疾病。 乳腺增生与乳房大小无关 慧如的几个女性朋友都有乳腺增生的情况，慧如暗自庆幸自己乳房偏小，不会出现乳腺增生。但单位组织体检时发现，慧如也有乳房增生，慧如很纳闷，乳腺增生不是偏爱乳房大的女性吗?为什么...
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