...提到素食,人们自然会联想到两个方面:一是佛教,二是养生。 素食主要是指不吃动物性食物,而吃蔬菜、瓜果食物。对佛家子弟而言,吃素则称为吃“斋”,是一种修持行为。若你是吃素的,别人准会问:“你是不是信佛的?” 古人认为,素食有益于养生。明代...
...承担这些费用,连国门都出不去,或者出得去回不来。 二是“逼”,导游从游客的购物中拿回扣已经是公开的秘密,为此不少游客早就有所提防,对导游安排的购物十分抵触。但是个别导游采取“你不买我就不走”的战术,半胁迫地逼游客就范。更有导游干脆推行“无景点...
...上著名的作家,而且还是一位长寿者,他的享年为82岁,实属当时人瑞。 透视托尔斯泰的长寿轨迹,活到80多岁,得益于坚持长期锻炼身体。 ——坚持散步,消除疲劳。每天黎明,托尔斯泰随即起床,先到室外散步,然后投入紧张的创作工作。感到疲劳时,再到...
...“中国青少年经常吃洋快餐,这是很危险的。”世界抗衰老医学会主席高德曼先生今天在杭州接受本社记者采访时说,中国青少年吃洋快餐对其身体的发展非常不利。 高德曼博士是世界抗衰老协会创始人之一,美国著名的长寿医学专家,也是美国运动医学创始人。...
...美国哈佛大学医学院以新英格兰100岁以上的长寿老人为研究对象,对其身体、精神、健康状态、家谱、生活环境等因素进行了调查,得出了百岁长寿的秘诀。归纳起来,主要有以下几个方面: 解除压力 长寿老人容易克服心理压力,他们因为具有良好的性格,可以...
...3700卡路里,每天坚持。你算算,你会看看会发生什么错误,说:“史蒂芬乔纳斯博士,一个在预防医学纽约州立大学斯托尼布鲁克教授,30世界上最健康菜肴秘密的作者。...
...中华民族文化博、大、精、深,要解开“左肝右肺”之谜,必须扩大知识面,不能局限在《内经》范围之内。“医理源于易理”,说明医易是一脉相承的。若舍易论医,《内经》中的许多秘密就难以完全揭开。 根据《内经》,人类居于天地“气交”之中。天地阴阳二气是这样...
...——《吕氏春秋》 战国时秦国丞相吕不韦,著有《吕氏春秋》一书,书中有专论养生的篇章。他指出,自古富贵之人都想长寿,寻求什么长生不老的仙丹妙药,只能是水中捞月。只有在日常生活中修节止欲,方得身心之康泰。为此,他提出了“养生三患”。 一患“...
...名利不去为一难 我国汉代医圣张仲景就曾无情地抨击追求名利者,说他们向往权贵威势,不惜绞尽脑汁,为身外之物丢掉了身体这个根本。 老子也曾说:“知足不辱,知止不殆,可以长久。”就是说人们不受利欲的引诱,不作过分的奢求,这既不是什么耻辱,也不会...
...于是,猜这猜那,越想越糟糕,越想越恐怖,甚至连后事都想到了。人家说“一日不见如隔三秋”,果然不然,七天的时间我仿佛等待了几十年。还好第七天我准时拿到了检查结果。我没敢立即打开看结果,而是先在心底向我所知道的所有神仙包括耶稣祷告了一遍。...
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