...功效:益气壮阳,调经止痛。 6.揉按中脘穴 右手半握拳,拇指伸直,将拇指放在中脘穴上,适当用力揉按0.5~1分钟。 功效:疏肝和胃,健脾利湿。 7.揉按关元穴 右手半握拳,拇指伸直,将拇指放在关元穴上,适当用力揉按0.5~1分钟。 功效:益气...
...当人们用脑过度精神疲惫的时候,往往会不由自主地按揉前额,或者用拳头轻轻地鼓打,其实,这就是刺激头部的两个重要穴位“印堂”和“神庭”。 印堂穴是人体经外奇穴,《达摩秘功》中将此穴也列为“回春法”之一,可见其重要地位。神庭穴属人体督脉,对...
...患者取仰卧位,术者先用轻快的一指禅推法、摩法在胃脘部治疗,以热力渗透肌肤有感为度,然后按揉中脘、气海、天枢等穴,同时配合按揉足三里。 患者再取俯卧位,术者以一指禅推法从背部脊柱两旁沿膀胱顺序而下至三焦俞,往返4-5次,然后用较重的手法在肝...
...顺时钟方向旋转约一分钟,头痛便可减轻。 点压天枢穴治便秘 便秘者在大便时以左手中指点压左侧天枢穴上(位于肚脐旁三厘米下方一厘米处),至有明显酸胀感即按住不动,坚持一分钟左右,就有便意,然后屏气,增加腹压,即可排便。 按揉足三里穴止胃痛 胃痛时...
...小儿推拿方法名。《针灸大成》卷十:“揉脐法:掐斗肘毕,又以左大指按儿脐下丹田不动,以右大指周围搓摩之,一往一来。”《幼科推拿秘书》指出揉脐可止泻痢。...
...现在的上班族身心压力大,经常头痛脑热、腰酸背疼。中医药专家建议大家,不妨学学清代的长寿皇帝乾隆的保健方法———“耳常弹”。在工作间隙,或上下班途中,将耳朵揉一揉、拉一拉。每天只需花几分钟,不仅可减轻身体的不适症状,还能使人神清气爽、...
...大都由心、脾虚弱及肝气不畅造成,可按揉下耳窝中的“心”及其上耳窝中的“脾”“肝”穴位。 5、四肢疼痛揉耳轮 耳廓的外周耳轮相当于躯干四肢,颈肩腰腿痛等躯体疼痛患者宜多按压耳轮。...
...陈良甫曰∶妊娠恶阻病,《产宝》谓之子病,巢氏《病源》谓之恶阻。由胃气怯弱,中脘停痰,脉息和顺,但肢体沉重,头眩,择食,唯嗜酸咸。甚者寒热呕吐,胸膈烦闷,半夏茯苓丸主之。...
...小儿推拿方法名。《保赤推拿法》:“揉大指甲法,大指甲为外脾,揉之,补虚止泻。”...
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