青年如何消除压力_【中医宝典】

...诗人拜伦在说及青年人时,就有如下的说法:「我们一生最美丽的日子就是少年时。」毫无疑问,一个年轻力壮的人,所思的,所能做的,都远超过任何幼年及老年人。 当然,青年人有很多地方是比其他人优胜的,他们身心健康,五官敏锐,比幼年、老年人跑得快、跳...

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山楂蛋清消除老年斑_【中医宝典】

...中医认为,老年斑是由于年老后气虚血瘀,不能上荣营养面部所形成。治宜益气养血、活血化瘀。若经常以山楂与蛋清调和后敷面,既可调畅面部气血,又能润肤消斑,故对老年斑有较好的疗效。老年朋友不妨一试。(郭旭光) ...

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中药消除口味异常_【中医宝典】

...口 臭 口臭多为牙龈红肿疼痛、溃烂出血或流脓、口舌生疮引起的,多伴有口干渴,喜喝冷饮,便秘尿黄,舌红苔黄,脉滑大而数等。为胃内积热上蒸,使口舌发炎、齿龈化脓而致,宜清泻胃内炽热,方用清胃散加减:陈皮各10克。每日一剂,水煎服。 (朱闻慧)...

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治疗膝关节疼痛_【中医宝典】

...导致关节炎。但是只要它在成为慢性症之前就可以加以治疗。如果不妥善加以治疗,每当寒夜就疼痛,于是使用温湿布覆盖。这种人平常不可洗冷水澡,在冬天应保持身体温暖,以防疼痛再度发生。 治疗膝关节疼痛的穴位与指压法 关节痛并不仅限于膝盖,有时脚脖子、...

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快速治疗摔伤疼痛_【中医宝典】

...引起内出血,所以采用一知半解的常识来冒险治疗,往往会受到反效果。 快速治疗摔伤疼痛的穴位及指压法 摔痛时,要用力指压与摔痛之手脚相反的未摔痛之手脚的相同位置。例如摔伤左脚则指压右脚。但是这里所说的指压并非强压或乱打,而是用强力摩擦指压。 为了...

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急性尿潴留如何处理_男科泌尿疾病_【中医宝典】

...充盈时,可以试用指压法,让病人仰卧,双手大拇指重叠按压在肚脐与耻骨联合上缘连线的中点,其余手指按压在腹部两侧的骼嵴上,按压力量由大到 小,以促使膀胱收缩排尿,尿液可直接排到小便器中。 (3)针灸对急性尿潴留也有很好的疗效,可以取足三里、关元...

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痛经的常见护理方法有哪些_【妇科宝典】

...痛经的常见护理方法有哪些呢?痛经是一种比较常见的妇科疾病,许多女性朋友都会在月经期出现痛经的现象。下面就为大家讲讲常见的痛经的护理方法。 一般,常见的痛经的护理方法有: 1、指压法:足部含有一些指压点,被认为与骨盆部位的气路相连。在脚踝...

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鼻出血的家庭急救_急救常识_外科急救_【中医宝典】

...拇指紧压两侧鼻翼10至15分钟,同时拿湿凉毛巾或冰袋冷敷前额及后颈,也可用指压法治疗鼻出血:单侧鼻孔出血时选择对侧食指,双侧鼻孔出血时选择双侧食指,将食指掌指节向掌心屈曲,用力按压,以局部出现酸胀疼痛感为好,小儿及高龄体质较差者,用力应稍轻,...

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治疗宿醉_【中医宝典】

...穴位及指压法 如果酒后感到头痛,则以打击头顶“百会”穴和后颈“天柱”穴都有明显的效果。或者是指压第九、十根胸椎之间左右2厘米处的“肝俞”穴,也能使胃功能恢复正常,对于治疗宿醉也有显著功效,在指压“肝俞”穴时,应握拳猛打。 如果感到胃闷,情绪不...

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消除疲劳一日食谱_【中医宝典】

...早餐 脱脂奶1杯、鲜果麦片1/2碗。脱脂牛奶含有与鲜奶同样丰富的维生素B6,对肌肉神经有调节效用,故多吃可减轻肌肉疲劳,而脱脂奶每杯所含热量不高(90Kcal)。 午餐 糯米饭1碗、西芹炒鸡柳1碗。米饭类所含的维生素B1丰富,是补充体力的...

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