...伸入，握住两足掌五趾，让双腿向内弯曲。能通利腰、 尾部，使之强健，治疗淋病、遗尿。采用屈膝张足而坐的箕踞姿势，用两手攀足心，双足相并，再交叉两手，右手经左足背握住右脚背，左手经右足背握住左脚背，用力拉脚。可以治疗嗜眠和精神不振。原文“寤寐”...
...夫妻性生活中，对阴蒂的抚摸到底是爱抚还是手淫？要回答这个问题，很有必要对手淫与爱抚进行重新认识。 在夫妻之间用手相到触摸性动情区，抑或在性交过程中用手作为辅助手段去触摸性动情区，达到性高潮满足，这类行为不应算做手淫。因为手淫被界定为一种“...
...养老、主手不得上下．（千）阴交、主手足拘挛．太陵、主手挛不伸．心俞、肝俞筋急手相引．（见转筋．）少商、治手挛指痛．（铜）少府、治掌中热．股腋挛急．胸中痛．手卷不伸．少冲、疗手卷不得伸．（明堂上云．治手挛不伸．引眼痛．）外关、疗肘腕酸重．...
...养老、主手不得上下．（千）阴交、主手足拘挛．太陵、主手挛不伸．心俞、肝俞筋急手相引．（见转筋．）少商、治手挛指痛．（铜）少府、治掌中热．股腋挛急．胸中痛．手卷不伸．少冲、疗手卷不得伸．（明堂上云．治手挛不伸．引眼痛．）外关、疗肘腕酸重．...
...众所周知，女性的盆腔是一个特别重要的部位，它是许多重要脏器的聚集地，如果这个地方出了问题，势必会影响女性的健康。那么我们应该怎样预防盆腔炎呢，专家介绍可以预防盆腔炎的盆腔操。 第一式：左右压膝：取床上坐位，并腿屈膝，两手按于膝上，左手向外...
...转筋湿痹．（千）窍阴、主四肢转筋．大渊、主眼青转筋．乍寒乍热．缺盆中相引痛．丘墟、主脚急肿痛．战掉不能久立．跗筋足挛．委中、委阳、主筋急身热．肝俞、主筋寒热痉．筋急手相引．心俞、肝俞、主筋急手相引．转筋入腹．痛欲死者．使四人捉手足．灸脐左边...
...转筋湿痹．（千）窍阴、主四肢转筋．大渊、主眼青转筋．乍寒乍热．缺盆中相引痛．丘墟、主脚急肿痛．战掉不能久立．跗筋足挛．委中、委阳、主筋急身热．肝俞、主筋寒热痉．筋急手相引．心俞、肝俞、主筋急手相引．转筋入腹．痛欲死者．使四人捉手足．灸脐左边...
...高血压是中老年人最常见的疾病，根据中医平肝熄风的理论，针对相关经络穴位，加以按摩，可以调整微血管缩舒作用，解除小动脉痉挛，疏通气血，对于高血压病的预防和治疗有明显作用。 预备动作 坐在椅子或沙发上，姿势要自然端正，正视前方，两臂自然下垂，...
...中医实践证明，通过对人手的按摩，能有效改善血液循环，疏通经络，调和气血，起到保健和治疗疾病的作用。 活动手部可以改善手部血液循环，增强手部功能，保持手的灵活性。具体方法如下： 1、擦手背、手掌。右手手心放在左手手背上，两手指方向相反，两手...
...；涌泉穴在足底第二跖骨间隙的中点凹陷处，蜷足时在足底前部凹处取穴。 按摩时用手心劳宫穴与足心涌泉穴相对应，然后按摩。男左女右，即男性先以左手按摩右足，然后以右手按摩左足；反之，女性先以右手按摩左足，再以左手按摩右足。先是顺时针，然后逆时针。...
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