日常生活中腰背的保健方法_老年起居_【中医宝典】

... 1、对腰背有较好的支持作用。 2、坐位时膝关节稍高于髋关节。 3、双足可舒适地平放于地上。 4、坐位时双足着地,既可以减轻腰部的压力,也可避免坐位时的旋转,使腰背受到牵拉。 在选择椅子时,应检查: 1、椅子的高度。 2、坐位的深度和宽度...

http://zhongyibaodian.com/laonianbaojian/a207.html

石仰山_三、上骱手法举要_中医名医大全_【中医宝典】

...上骱似乎是伤科医师最基础的手法。石氏上骱极注意患肢的体位,认为只有特定的体位才能使脱出的骱复位。如肩关节前脱位复位时,要求“一二助手,捏住患者臂肘及腋窝”牵拽,骱头下移将及骱位时,则改“手掌向上翻”的体位,即先顺势,而改旋后位牵拽,医者...

http://zhongyibaodian.com/mingyi/shiyangshan/595-4-3.html

少府穴_上肢内侧穴位_【人体穴位图】人体穴位大全

...少府,经穴名。出《针灸甲乙经》。属手少阴心经。荥(火)穴。在手掌面,第4、5掌骨之间,握拳时,当小指尖处。布有来自尺神经的第四指掌侧总神经和指掌侧动、静脉。主治胸痛、心悸、小指拘挛,掌中热,皮肢瘙痒,小便不利,遗尿等。直刺0.3-0.5寸...

http://zhongyibook.com/rentixuewei/228.html

白斑_额白斑的原因、额白斑怎么办_查症状_【疾病大全】

...斑状白化病的典型特征是额白斑,80%~90%可伴有额白发,呈三角形或菱形,对称,位于额中央或稍偏于一侧,可向下延至鼻根。...

http://jb39.com/zhengzhuang/EBuBaiBan343352.htm

自我按摩防治乳腺炎_普外科乳腺炎_【中医宝典】

...推抚法:患者取坐位或侧卧位,充分暴露胸部。先在患侧乳房上撒些滑石粉或涂上少许石蜡油,然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50~100次。 揉压法:以手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部,在红肿胀痛处施以轻揉手法,有硬块的地方反复揉...

http://zhongyibaodian.com/waike-2/b22807.html

汗疱症_汗疱症症状、治疗和预防_查疾病_【疾病大全】

...出汗不良,出汗障碍,汗疱疹 汗疱症(dyshidrosis)又称为出汗不良,为一种手掌、足跖的水疱性疾病。本病与中医田螺疱相类似,如“医宗金鉴、外科心法”记载,“初生形如豆粒,黄疱闷胀,硬痛不能着地,连生数疱,皮厚难以自破。”有人称本病...

http://jb39.com/jibing/HanPaoZheng257999.htm

板门_《手穴手纹诊治》_中医诊治书籍_【岐黄之术】

...定位:位于手掌,第一掌骨基底桡侧缘内一寸处(即位于鱼际穴内一寸)。左右手各1穴。主治病症:气促,气攻,咽喉肿痛,齿痛,扁桃体炎。备考:《小儿推拿方脉活婴秘旨全书》:“板门,在指节下五分……。板门推向横纹主吐。横纹推向板门,主泻。”...

http://qihuangzhishu.com/136/43.htm

揉捏法_《中医词典》_中医综合书籍_【岐黄之术】

...推拿手法名。为揉法和捏法的综合手法。操作时手掌自然张开,拇指外展,其余四指并拢,紧贴于皮肤,以拇指或掌根作为着力点,作环形旋转的揉捏动作,即拇指和掌根作揉的动作,其余四指作捏的动作,边揉捏边向前作螺旋形地推进。用于四肢及腰背的软组织损伤...

http://qihuangzhishu.com/193/162.htm

前列腺炎_《自我调养巧治病》_中医诊治书籍_【岐黄之术】

...腰骶数次,再点按命门、肾俞、次髎各半分钟,然后以手掌运摩腰骶3分钟;取仰卧,术者立其右,以手掌按揉小腹部数次,再点按气海、关元、中极及阴陵泉各半分钟,揉按涌泉半分钟,然后以手掌运摩小腹部3分钟。(七)其他调养法1.气功疗法盘坐,两手心...

http://qihuangzhishu.com/146/28.htm

前列腺炎_《自我调养巧治病》在线阅读_【中医宝典】

...腰骶数次,再点按命门、肾俞、次髎各半分钟,然后以手掌运摩腰骶3分钟;取仰卧,术者立其右,以手掌按揉小腹部数次,再点按气海、关元、中极及阴陵泉各半分钟,揉按涌泉半分钟,然后以手掌运摩小腹部3分钟。(七)其他调养法1.气功疗法盘坐,两手心...

http://zhongyibaodian.com/ziwotiaoyangqiaozhibing208/146-5-7.html

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