...首先，最好选鲜辣椒做的菜。因为鲜辣椒的营养更丰富，“火力”也小一些，而干辣椒、辣椒面等就要少吃了。 水煮鱼、麻辣香锅、辣火锅……辣无疑是当今最流行的味道。可辣吃多了，不但会让人口干舌燥，还会引起胃疼、腹泻等胃肠疾病。怎样吃辣才能享了口福又...
...痛经真的是让很多女性失去了该有的欢乐，经常痛经的女性不仅承受着生理上的疼痛，更是给患者心理造成很大的伤害。这里介绍几种有关治疗痛经的方法，女性朋友可以根据自身的情况进行治疗。 几种治疗痛经的方法： 1、一般治疗： 对于心情过分紧张的痛经...
...选择适合的痛经的治疗办法可以帮助大家积极的控制疾病，摆脱疾病的困扰，那么究竟痛经的治疗办法有哪些呢?以下是专家给出的专业推荐，我们重点分析一下，看看怎么才能够正确治疗痛经。 痛经是女性常见的一种症状，属正常的生理现象，月经来潮下腹开始疼痛...
...保持这姿势，直到感到不舒服为止。 痛经怎么治疗最有效可以参考以下几点 1、益母枣茶：用益母草15克、大枣30克加红糖适量煎煮后服用，每日一剂，早晚服。 2、按摩法：病人仰卧于床，先将两手搓热，然后将两手放在少腹部，先由上至下按摩60～100次...
...加速，提高局部新陈代谢，有消炎止痛、缓解疼痛的效果;红花、莪术活血化淤的功效较强，对于经血中经常出现血块的证属寒凝胞宫的痛经患者效果更好。 中药炒盐熨敷疗法可在月经来临前一周开始施行，每次熨敷30分钟左右，每日2~3次。中药盐可反复炒或用...
...双边的凹陷处，皆有指压点。轻轻地用拇指与其它指尖捏后，延着跟腱而上，直至小腿肌。右脚作完，换左脚，各指压数分钟。这是比较有效的痛经的护理方法之一。 2、热敷疗法：相信痛经的女性朋友都有过这样的体验：痛经期间在小腹上放上一个热水袋，或躺在床上用...
...益母草、香附加水同煎。饮汤，食鸡肉。适用于痛经，并能光艳皮肤。? 5、山楂桂枝红糖汤： 山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。具有温经通脉，化瘀止痛功效。...
...怎样预防? 1、平常的时候女性就要多多参加体育锻炼，良好的运动可促进子宫内膜剥落顺畅，从而避免了痛经发生，更有利于经期保健。对于有痛经的朋友来说可减少心理上的压力问题，缓解子宫痉挛，更有助于痛经康复，但我们也要注意在月经期间锻炼的时候运动量...
...大部分女性对于痛经都是在开始疼痛的时候进行治疗，选择吃止痛片或是其它的方法，但是这样的方法不一定很效，而且还会引起副作用。所以需要在经前的前一段时间进行有效预防，这样的方法才能起到有效作用，同时也不会产生副作用 。 1、学习掌握月经卫生...
...经上述治疗无改善时应到医院治疗。 以上的办法只是生活中的一种偏方，如果痛经较严重，用了此法还没有得到改善，应该及时的到院治疗，这样才能有个健康的身体! ...
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