要了解正常的睡眠功能，以及如何发生的各种 睡眠障碍 ，就必须有一个基本的睡眠阶段的认识。 睡眠的各个阶段都与众不同，他们可以通过一个有限的脑电图使用鉴定。脑电，这是在一个标准的睡眠研究（多导睡眠图表现），是根据持续进行的脑电波模式，或大脑电活动的测量。 所记录的活动可分为两个基本阶段 - 非快速眼动（NREM）和快速眼动（REM）睡眠。 什么是NREM睡眠？
美国加州公共卫生研究所的科学家们，曾对1947名年龄为50~94岁的居民进行了5年的随访研究。在综合考虑了年纪、性别、种族、经济压力、抽烟、饮酒等因素之后得出结论：体育活动能有效预防 抑郁症 的发生。 研究者指出，那些经常参加体育活动，如散步、游泳或体育游戏等的老年人，都会降低患 抑郁 症的风险。调查还发现，受试者最普遍的运动方式就是“长距离散步”。 多做运
回答下列问题，看看是否自身存在 抑郁症 1. 大部分时间心情低落，至少两周，几乎天天故此。 是 否 2. 对社会活动兴趣索然，至少两周，几乎天天故此。 是 否 3. 体重突然增加或减轻至少五磅 是 否 4. 食欲剧烈变化 是 否 5. 失眠 或 嗜睡 ，至少两周，几乎天天故此。 是 否 6. 白天感觉疲惫精力不足，至少两周，几乎天天故此。 是 否 7.有罪恶
...些化学物质常常也会引起性问题。 如何处理这些性问题？ 不用改变治疗方法，总有办法来应对服用抗抑郁症引起的这些问题。我们可以选择副作用相对较小的药物。一些新型抗抑郁药物所具有的副作用就比传统药物小。 为了更好的应对抑郁症带来的危害，包括抗抑郁药物的副作用，你需要将一切情况如实地告诉医生及你的性伙伴。即使产生了这些副作用，很多人的选择是继续治疗，而不是停止治疗。
失眠 是指睡眠困难、早醒或醒后再难入睡，严重者彻夜难眠，使人心烦意乱、 疲乏 无力 ，甚至导致 头痛 多梦 、记忆力减退等症状，使人苦不堪言。当您发生失眠时，首先应当确认一下是偶尔失眠，还是长期持续失眠症。只要认真找出失眠症的原因，针对病因进行适当的锻炼和休养，再配以必要的中西药物，失眠是可以消除的。因此，不要把失眠当成不治之症。 穴位推拿治疗失眠的方法：患
（一） 疾病 传变 的含义 疾病传变，简称病传。所谓“传变”，一般认为“传”是指病情循着一定的趋向发展，“变”是指病情在某些特殊条件下起着性质的转变。传变是疾病本身发展过程中固有的某阶段性的表现，也是人体 脏腑 经络 相互关系紊乱依次递传的表现。疾病传变是指疾病的传变规律和过程。转化和传变不同，转化是指两种性质截然相反的 病理 变化之间的互相转变，如 阴证 ...
晤谈（interview）是一种有目的会晤。晤谈临床工作者在从事评估和心理治疗时的一种基本技术。临床晤谈主要分成两大类，即评估晤谈和治疗晤谈。二者不是彼此孤立的，而是互有联系的。评估晤谈是在一系列评估手段之前用来了解病人基本情况的手段，是在制订治疗计划时所不缺少的步骤。治疗晤谈则是让病人或来访者了解他自已，以使其情感和行为发生预期的变化。当然，这其中也不能排...
应激及其对个体的健康状态、医疗保健人员及其他职业群体的效应已经成为一个举世瞩目的问题。自从Selye（1956）提出“应激”这一概念以来，这个问题吸引了医学、心理学、 生理学 、社会学及其他广泛学科的注意。 （一）应激的一般概念 目前，应激尚无统一的要领。一方面，因研究者的兴趣和学科领域而认识有所不同；另一方面，现有的应激要领还不足以解释心理社会应激原如何影...
形成大脑两半球机能专门化的概念来自失语症的研究。1836年达克斯（Dax）曾指出失语与左半球病变有关，之后，Broca根据其临床失语病人的研究，认为左半球具有言语机能的优势。后来发现一些复杂的高级机能如说话、阅读、书写、计算、左右辨认等都由一侧半球－左半球主管，所以称它为优势半球。这一概念是从“利手”的概念类比而来的。人在长期劳动和使用工具的过程中，一些日常...
隐秘性 抑郁症 是情感性 精神障碍 抑郁 症的一个类型，由于情绪隐藏得比较深，同时它又被身体的其他症状所掩盖，所以很难发现。患这种病的人往往身体有疼痛感、 心慌 、 耳鸣 、 腹部不适 ，但以疼痛为主要症状。对隐秘性抑郁症的病人来说，疼痛时服用 止痛药 是无济于事的。隐秘性抑郁症病人除了疼痛外，还伴有抑郁的表现。首先是病人对生活的兴趣下降，对日常工作和业余爱
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