快步走路 快步走路是消除疲劳的妙方。通过快步走路方式来消除疲劳时须注意：慢步是毫无效果的，正确的方式一定要快步走，而且要持续15～20分钟，这样才能平衡全身肌肉、帮助大脑运动，进而达到消除疲劳的目的。 旅途操 旅途操对于消除疲劳颇有效果，做法如下： 1、颈部伸展坐姿，双手抱头，两肘内颊夹，稍用力下压使颈部前屈，然后颈部用力尽量后仰，做8次，每次静止1～2秒。...
在旅行中，快步走路也是消除疲劳的妙方。通过快步走路方式来消除疲劳时须注意：慢步是毫无效果的，正确的方式一定要快步走，而且要持续１５～２０分钟，这样才能平衡全身肌肉、帮助大脑运动，进而达到消除疲劳的目的。 旅途操对于消除疲劳颇有效果，做法如下： 1、颈部伸展坐姿，双手抱头，两肘内颊夹，稍用力下压使颈部前屈，然后颈部用力尽量后仰，做８次，每次静止１～２秒。 2、...
人体 血液 的pH所以能经常保持在7.35～7.45，是因为我们体内有完整的调节功能，主要通过四个面来调节。 （一）缓冲系统 体内有3种缓冲系统，均为 弱酸 和其盐的组合：碳酸氢盐（H 2 CO 3 -BH 2 CO 3 ）、 磷酸盐 （NaH 2 PO 4 - Na 2 HPO 4 ）和 血红蛋白 、 血浆蛋白 系统，以第一组最重要。 （二）肺的调节作用 ...
症状有红肿，干涩，酸胀，疼痛，遇强光会感觉刺眼，酸楚有 流泪 的感觉。
与其他因疾病性耳部受伤而致的 听力下降 等情况进行相鉴别。
长途旅行，游客很容易疲劳，在这里，我向您推荐一套可助您缓解疲劳的保健操，非常适合在乘车、船或飞机时使用。 一、十指指尖相互挤压。 二、左手握拳，右手紧握左手腕，用力向外推， 然后反过来做（注意双手心均向下）。 三、双手手指相互勾住，向两边拉五秒钟。 四、双手用力紧握拳头。 五、两腮鼓足气憋气五秒钟。 六、咬紧牙关不放松。 七、张大嘴默喊五秒钟。 八、双唇紧闭...
现已公认，大部分人体 微循环 床具有内在的自动调节机制， 肾脏 亦不例外。肾脏微循环具有高度的自动调节来维持总的肾血流（RBF）和 肾小球滤过率 （GFR）的稳定。当身体 动脉 压AP高于平均压10.64kPa(80mmHg)时，RBF和GFR均保持恒定。除动脉压改变外， 静脉 压上升， 输尿管 压力变化，以及 血浆 胶体渗透压 改变，肾脏 血管 阻力发生适...
《黄帝内经》中对 疲劳 就有较充分的论述。后世医家在此基础上不断补充、丰富，使中医疲劳理论不断完善。内因、外因均可导致疲劳，但以内伤尤其 过劳 为主要病因。疲劳为害，涉及五脏六腑，主要为脾、肝、肾，首当推脾。疲劳属于中医学的"虚劳"范畴。 疲劳是机体在一定环境条件下，由于过长时间或过于繁重、 紧张 的体力或脑力劳动而引起的作业效率明显的暂时降低的一种生理现象...
...度的体力活动使机体的需氧量增加，不同的 代谢 水平也对心脏提出不同程度的供血需求，这些都要求心脏随时改变它的功能状态。机体主要从下面三个面来调节心脏的供血功能。 （一） 前负荷 的调节作用 前负荷系指 心室收缩 前作用于心室的负荷（load），通常指心室壁所承受的压力(kPa/cm 2 )或心壁的张力(tension,kPa/cm 2 )。这也是Starli...
...P上升后引起PDE负反馈增加所致。具有 酪氨酸 激酶 活性的受体可被细胞内吞(endocytosis)而数目减少，这一现象称为受体数目的向下调节(down regulation)。受体与不可逆 拮抗药 结合后其后果等于失去一部分受体，如银环 蛇咬伤 中毒 时，N 2 -ACh受对激动药脱敏。与此相反，在连续应用拮抗药后受体会向上调节(up regulatio...
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