...之乐，有一种与人同乐的博大胸怀，那么，我们又何愁无“度”呢？这样，妒就失去了滋生的土壤，我们也就与妒无缘了。概言之，有度方能不妒。 度者，度量也，即能容人之量。度，是一种宽容的胸怀。 有度，乃能有容，对于别人的财、色、势、功都能容纳于心。容纳...
...管子》将善心、定心、全心、大心等作为最理想的心理状态，以这些作为内心修养的标准。具体地说是三点：一是正静，即形体要正，心神要静，如能这样，就有益于身心；二是平正，也就是和平中正的意思，平正的对立面，就是“喜怒忧患”；三是守一，就是说要专心致志...
...致经络痞涩，聚结成核”。肝癌患者大多有大怒伤肝的经历；胃癌患者则常生闷气。 俗话说：“百病皆生于气”；“万病源于心”。恶劣的情绪对人健康的损害，甚至比细菌、病毒更厉害得多。情绪可以杀人，亦可以救人。良好的情绪，犹如一剂心药，对癌细胞有强大的...
...据有关数据显示，使用化学药品“奥美定”进行隆胸、隆鼻等美容手术的30万人都会遭到不同程度的伤痛，目前，“奥美定”已经被正式叫停。因美容不成而导致毁容或生命危险的事件几乎天天在发生，然而，在爱美之心的背后，又是什么样的心理误区让“爱美”人士...
...朋友们以聋者接受他们，并去寻找不太要求听力的受好。这些人的言语能力退化。成年后的耳聋者其主要障碍仍然是交往问题，不能听（hear）的人要倾听（listen），但是很少有人能听得比较清晰。“倾听”是一种注意和集中的随意动作。从心理学角度看，...
...某些患者中，形成病理心理和病理生理之间的恶性循环，从而加大了情志为病的因素，因此减轻患者心理压力，减少“情志为病”的因素，则成为治疗糖尿病的关键之一。首先纠正患者对此病的错误认识，讲清楚糖尿病并非不治之症，以解除其精神压力，克服心理失衡状态，...
...心，人皆有之发现自己的美，尊重自己的美，珍惜自己的美，这种“自恋”心理几乎不足为怪。而而，对绝大多数人，这种心理是使他到社会上寻找走向成功的起点，树立自信心和勇气的重要心理基质。 然而，一种由极端自人自赏形成的自恋心理，一种用自恋为潜在的...
...悲伤、烦恼、痛苦，在困难面前一筹莫展，影响身心健康。 淡泊是心理养生的免疫剂 淡泊，即恬淡寡欲，不追求名利。清末张之洞的养生名联说：“无求便是安心法”；这说明，淡泊是一种崇高的境界和心态，是对人生追求在深层次上的定位。有了淡泊的心态，就不会...
...样对治疗疾病，尤其是身心不健康的病人，是非常有益的。由此想到在发达国家，心理咨询所占的重要地位，而在我国，人们一方面只热衷于治疗器质性疾病，对心理疾病似乎不屑一顾，而另一面则是精神和心理有障碍的病人，由于在思想上与正常人无法沟通，往往陷入...
...临床发现，顽固性、长期性的失眠，有相当一部分是由焦虑症引起的。但是，其中大部分患者却羞于承认焦虑症，不愿意接受药物治疗。这与他们对失眠和焦虑存在的认识误区有关。 误区一：多数患者想单方面要求医生解决失眠的问题，却不愿意找寻更深层的原因。 ...
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