□ 林洪生 中国中医科学院广安门医院 当养生成为我们所有人的生活习惯时,养生也反映了我们对待人生的一种态度。我认为养生做到心理、体能、营养和调补相结合,才是合理的养生,只有适合自己的养生方法才是最好的方法。养生是否得法,是关乎健康的大事。特别是作为一个肿瘤科医生,我想谈一些与肿瘤相关的饮食、营养与进补等问题。 蔬菜能抗癌 红薯排第一 我们知道饮食和健康的关系...
...乎还没有被人们注意。 有性生活经验的人大概都有这样的体会,每次性生活之后会出现程度不同的眼眶胀痛、视物模糊、眼球转动不灵活等情况,其持续时间也因人而异,有的稍经休息就会恢复,有的则要持续1 ~2天,性生活越是频繁,眼睛不适的程度也就越严重,持续的时间越长。 为什么性生活与眼睛有如此密切的关系呢?这得从眼睛与大脑的联系说起,由脑部发出的十二对脑神经就有五对分布...
每年立秋后,一些病弱体虚者有在家中自制药膳的习惯,也有不少商家打出秋季药膳进补的招牌。然而,在我们身边,因为食用药膳不当而致病者大有人在。 吴小姐的妈妈退休了,听说药膳对身体有好处,从药店买回了 中药炮制 的要求进行炮制加工,以减其毒性或副作用。 优良的药膳必须讲究烹调技术。一般食用中药以及无不适气味的中药,可与食物一起烹制,若药物较多或有明显不适气味,可用...
...认为,春天气压较低,容易引起人脑分泌的激素紊乱,诱发精神分裂症等多种重型精神病;而春季连绵的阴雨天气则是抑郁症高发的外部因素;春天多变的气候也会使正常人情绪波动较快。因此,如发现自身及家人有精神方面的症状,应及时到医院就医。 多变天气影响心理 自杀、酗酒、吵架……一到春季,人们便发现媒体报道的社会新闻频频出现类似事件。这是因为春季日照和气温变化较大,容易影响...
...心、形状畸形不规则且过于硕大的草莓,除极少部分属于高产新品种外,一般都是使用过量激素所致。草莓用了催熟剂或其他激素类药物后生长周期变短,颜色也鲜艳了,但冲淡了草莓固有的香味,吃起来缺少鲜味。 甘蔗 春季的甘蔗大多为秋季的存货,储存了一个冬天后,极易变质,在甘蔗末端出现絮状或茸毛状的白色物质。切开之后,断面上还会有红色的丝状物。有人买甘蔗时没有仔细挑选,切开后...
...常高于正常人。这种脂蛋白的形成是动脉硬化的主要因素,它可随血液循环最终在小动脉壁上形成栗粒性动脉瘸。这些小动脉瘤容易破裂出血,加之长期高血压也能使血管脆性增加,容易发生破裂。 那么,鼻腔血管破裂为何易导致出血性“脑中风”呢?因为高血压及血管硬化是一种全身性疾病,虽然鼻腔黏膜干燥、挖鼻、擤鼻及用力排便、激烈的打喷嚏等容易使鼻腔部位的血管压力发生改变,但对老年人...
雅和强已经结婚半年多了,两个人一直没有生育的打算。起初,强用安全套坚持避孕,可他总觉得戴上那东西后,自己的阴茎象被绑住了,怪不舒服的,雅也感觉涩涩的,快感降低了不少。于是,强便不再坚持用避孕套,而是改用体外射精的方法。可一段时间过后,强和雅都发觉强似乎有点"早泄"了,而他们避之唯恐不及的小生命也悄悄地在雅的肚子里孕育了,这是怎么回事呢 ? 体外射精法,又称抽...
一项大规模的健康检查报告分析指出,十九岁以上接受健检的女性,每三个就有一个是隐藏性肥胖,她们体重也许正常,但体脂肪比率偏高,主要是缺乏运动,过了四十五岁后,更因为更年期的因素,隐藏性肥胖终于变成超重。 根据公布的健检调查,去年共有近八万人次接受健检,其中女性占了四万一千余人,在女性十大健康警讯中,隐藏性肥胖高居首位,有百分之三十五点二的女性受检者,体脂率超过...
...、血压升高等。3.女性甲亢患者表现为月经减少,周期延长甚至闭经。更年期患者则表现为月经紊乱,有人月经量减少,时间缩短,周期延长直到完全绝经;也有经期间隔缩短、经量增多、阴道不规则出血,直到绝经。4.甲亢患者突眼、食欲亢进、甲状腺肿大、大便次数增加、消瘦、脉搏有力、脉压增大,两手和舌头出现震颤。更年期综合征的表现为腰酸背痛、膝关节疼痛、尿频或尿失禁,子宫、输卵...
小丽最近有点烦,年轻、貌美的她怎么也没想到,自己只不过是偶患小病,服用了药店营业员推荐的一种药物后,脸上却长出了难看的“蝴蝶斑”。她找营业员询问这是咋回事,营业员回答说是药物的一种不良反应。小丽责备营业员为何售药前不向她说明这种药有此不良反应,营业员无言以对。 其实,影响人体容貌的药物有很多种,药店营业员必须掌握这方面的知识,售药前应当提醒顾客,让顾客根据自...
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