...产生不利影响。 专家建议，在春节长假期间，人们不但不能过度“补觉”，而且应当抓紧机会调整平时不健康的睡眠规律，养成早睡早起的好习惯。 “赖床”也是睡眠障碍 除了闷头大睡外，一天“赖床”十几个小时，早上醒来发发呆，如果没什么事就继续睡“回笼觉...
...周瑜传》：“不习水土，必生疾病。”当一个人从长期生活的环境换到另一个环境，气候条件发生变化，生活饮食习惯也可能发生较大的变化。由此引发的身体不适，如食欲下降、精神疲乏、睡眠不好，甚至腹泻呕吐、心慌胸闷、皮肤痛痒、消瘦等俗称为"水土不服"。 ...
...医师，共同睡眠障碍中心主任在杰克逊维尔，佛罗里达州梅奥诊所 “嗜睡是由两个过程 - 你的睡眠时间和昼夜节律，”他告诉中央社。 “你可以一个晚上不睡觉，并在第二天早上相当警惕。但由于昼夜的影响开始有其影响，这是当你真正感觉到了。” 卡普兰说的...
...什么消防队员，警察，医生，护士，护理人员，工厂工人和办公室清洁人员有什么共同之处？他们都是在为轮班工作睡眠障碍的危险。如果你的工作经常在夜间或旋转的变化，您可以共享的风险。工作在夜间或通宵班的人不能够保持经常白天小睡的时间，大部分工人...
...母亲最清楚 - 至少这样看来，当涉及到睡眠不足。事实证明，缺乏睡眠真的可以让我们更容易导致感冒和流感。这其中包括H1N1病毒。 “这是一种无稽之谈，如果你不睡不好，你会生病，并有一些实验的数据显示，这是真的，”说Diwakar ...
...的常见病症。 巴西圣保罗大的学Suely Roizenblatt博士在其发表文章中写道，勃起功能障碍在梗阻性睡眠呼吸暂停患者中有很高的发病率，当这些患者服用伟哥时，可能引起上呼吸道充血(淤血)，以至于加重呼吸障碍。 研究者因此观察了50毫克...
...尽量防止宝宝呛奶或在宝宝呛奶之后予以密切观察。 当宝宝发生轻微的溢、吐奶时，通常他会自己调适呼吸及吞咽的动作。如果呛奶后，即便宝宝呼吸顺畅，最好还是想办法让他再用力哭一下，观察是否有何异常(如声音变调微弱、吸气困难、凹胸等)；若宝宝哭得...
...方法。但这些方法都具有各自的优势和缺陷，可根据情况选择应用或联合应用。 纯粹的中枢性睡眠呼吸暂停比较少见，其病因诊断主要是进行相关神经、肌肉、体液及内分泌方面的检查，确定或者排除可以引起睡眠呼吸障碍的疾病。 鉴别 1.PMS（...
...，如果疏于防护，就可能遭遇“偷袭”。 蚊子叮咬后通常症状较轻。刺毛虫的毒毛刺伤皮肤，会引起大范围肿胀。蜂蜇伤后，患处红肿、灼痛或剧痒，还可造成眼睑或唇部水肿，甚至出现发热、恶心呕吐、四肢麻木等症状。 对症用药： 最好了解一下，宝宝是被哪种虫...
...睡眠是生命所必须经历的过程，是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节，也是健康不可缺少的组成部分。而在我国，大众的睡眠状况不容乐观：青少年睡眠不足、中年人睡眠障碍、老年人入睡困难。 据一项关于中国人睡眠状况的调查结果显示：80%的都市成年人...
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