...，对于这种情况建议女性朋友们要积极的采取措施，听取医生的意见。 月经不调有多种表现，对于不同的女性而言会有不同的症状，有的女性会有腹痛或是腰酸，有的女性则会出现月经量大、出血时间长等等症状。 如果月经量大最直接的后果就是导致贫血。月经失调...
...腹胀或腹痛。 记住这些：经期可以听音乐或喝花草茶来安抚情绪。每天起床后，做些简单的伸展操。建议喝茉莉花茶或薄荷茶。 2.贫血型 经血颜色是粉红色或浅红色，经血很稀，经期很短。月经迟来的情况很严重，经常会拖到四十天以上。经常觉得全身无力。 记住...
...摄取足够的钙质和维生素D。每天的维生素D建议量是400国际单位，成年女性的钙质建议量为：19至50岁每天需要1000毫克的钙质;51岁以上每天需要1200毫克。但只有1/5的人在饮食中摄取到钙质与维生素D的建议量。 研究者建议，钙质和维生素...
...维生素D建议量是400国际单位，成年女性的钙质建议量为：19至50岁每天需要1000毫克的钙质；51岁以上每天需要1200毫克。但只有1/5的人在饮食中摄取到钙质与维生素D的建议量。 研究者建议，钙质和维生素D最好通过食物摄取。比如，每天吃...
...背部的持续性疼痛，许多人误以为是腰椎的问题。 骨质一般从30多岁就开始流失，肌体对骨质中的主要成分钙质的吸收能力逐渐减弱，等发生骨折的时候就已经流失了1/3以上的骨质。 建议：40岁以后，腰部、骨盆、背部如持续性疼痛，就需要检查骨密度，提早...
...背部的持续性疼痛，许多人误以为是腰椎的问题。 骨质一般从30多岁就开始流失，肌体对骨质中的主要成分钙质的吸收能力逐渐减弱，等发生骨折的时候就已经流失了1/3以上的骨质。 建议：40岁以后，腰部、骨盆、背部如持续性疼痛，就需要检查骨密度，提早...
...小杨去年做了结肠癌手术，术后出现左下腹包块，感到肠子里的东西到了这一处就不能往下走了，还往上翻，引起肚子痛，呕吐，吐了以后症状会缓解些。病的时间久了，不能吃饭，身体很虚。医生说是粘连性肠梗阻，建议手术。那么除了手术，还有什么好方法？ ...
...会议中临时提出建议,也指这种建议 motion 国语辞典 會議中提出的建議或提案。一般多用於臨時或緊急狀況。...
...综合征的危险。 研究者指出，即使在西方社会，女性也并未摄取足够的钙质和维生素D。每天的维生素D建议量是400国际单位，成年女性的钙质建议量为：19至50岁每天需要1000毫克的钙质;51岁以上每天需要1200毫克。但只有1/5的人在饮食中摄取...
...建议一：生活规律、合理膳食。 合理饮食包括有节制的饮食，不暴饮暴食，多摄取不同的维他命和矿物质、无机盐，合理进补，适当选择药膳也对预防和改善亚健康很有帮助。 建议二：按时、充足的睡眠。 不按时睡眠，很有可能会造成睡眠紊乱，而失眠会使人体...
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