高脂肪、高蛋白、高热量食物摄入过多，使许多现代人患上高脂血症、脂肪肝、冠心病等与脂类代谢异常有关的疾病，在进行药物治疗的同时，适当选择能调节血脂的食物，对健康将大有裨益。 燕麦燕麦中的可溶性纤维素能减少肠道吸收胆固醇，降低血液中脂肪酸的浓度，减少低密度脂蛋白胆固醇（坏的胆固醇）和甘油三酯。平均来说，一天摄取可溶性纤维素5～10克，可降低约5％的低密度脂蛋白胆
冠心病常与血清胆固醇、甘油三酯异常等有关，而胆固醇过高又多与饮食因素有关（如摄入太多高脂肪、高热量食品）。英国科学家发现，防止胆固醇水平增高既与食物种类有关，还与进餐次数有关，“一日多餐”是控制或降低胆固醇水平的有效方法。 研究者认为，如果你选择的饮食种类对控制胆固醇已经不错，但还想更有益，那最好的办法是把每天的食物分成4次、5次或6次来吃。研究者将每天进食
天冬 等。小剂量对中枢有兴奋作用，大剂量则起麻痹作用，本品习惯上不与藜芦同用。（ 周向前）
□ 陈继英 武昌医院南湖分院 中老年人血脂高即血黏度增高，是心脑血管病的危险诱因。因而注意科学饮食，少食高脂肪和高糖食物，已被人们证实是降血脂的有效措施。专家介绍，常喝保健汤，可达到降低血脂、防止病情发展的目的。 家常做的保健汤有这么几种： 紫菜黄瓜汤 取紫菜适量，黄瓜100克。紫菜水发后放精盐、酱油、 山楂 、金银花放在勺内，用文火炒热，加入白糖，改用小火
治疗冠心病的药物很多，常用的主要有： ①硝酸酯制剂：主要包括硝酸甘油、消心痛、５－单硝酸山梨醇、长效硝酸甘油制剂等。 ②肾上腺素能β受体阻滞剂（β阻滞剂）：常用的制剂有普萘洛尔、氧烯洛尔、烯丙洛尔、吲哚洛尔、美托洛尔、阿替洛尔、纳多洛尔。 ③钙通道阻滞剂：常用制剂有维拉帕米、硝苯地平、地尔硫卓、尼卡地平等。 ④抗血小板药物：如阿斯匹林、双嘧达莫、苯磺唑磺等。...
常用的润肠通便单味草药 日常生活中经常使用的润肠通便中药有以下几种，且大多能代茶饮或作为食用。 当归 ：活血补血，润肠通便。 蓖麻：滑肠通便。
马钱子 临床常用于治疗跌打损伤、 痈 疽、 类风湿性关节炎 、肢体瘫软、小儿 麻痹 后遗症等。 马钱子 为较常用的中药，始载于《本草纲目》。李时珍曰:“状似马之连钱，故名马钱”。本品“苦寒、有毒，归胃、肝二经”，具有良好的活络止痛功效，临床常用于治疗跌打损伤、痈疽、类 风湿性关节炎 、肢体瘫软、小儿麻痹后遗症等。由于马钱子的治疗量与中毒量比较接近，用量稍有不...
小儿常用 推拿 手法为：按、摩、掐、揉、推、运、搓、摇 八法 。总的手法要掌握持久、均匀、柔和、深透。 小儿 手穴 常用推拿方法有：（1）推脾土：直推 拇指 指面，或旋推拇指指面，或屈其拇指，沿拇指挠侧缘直推约300次。主治： 消化不良 、 泄泻 、 呕吐 、 疳积 等。该穴临床最为常用。见图4-3、图4-4。 （2）掐、揉二扇门：掐，约3～5次；揉，约30...
消法，亦称消导法。即通过消导和散结，使积聚之邪逐渐消散的一种方法。 1、应用要点 (1)化食：即用消食化滞的方药以消导积滞。如见胸脘痞闷，嗳腐吞酸、腹胀或泄泻等证。常用药为大 山楂 、桔饼等理气消食之品，并配合情志护理。 ④ 小儿食滞可配合捏脊疗法。
□ 伏新顺 青海省中医院 合欢花配夜交藤 合欢花、夜交藤均可宁心安神，但夜交藤养血宁心，引阳入阴以安神；合欢花开郁解忧，除烦安神。二药为伍，养血解郁，宁心安神。主治阴虚血少，心神失养，抑郁不乐，虚烦失眠，多梦易惊等病症。常用量合欢花、夜交藤各9～15克。 肉桂 1～3克。
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