...1．少精多粗：生活水平提高的重要标志是精制米面食品的增多而糙米粗粮的减少。 2．少荤多素：荤食，一方面是油腻的食物，如动物油、肥肉、动物的内脏（如猪脑、鱼脑、猪肝等，等，这些食物富含脂肪和胆固醇，故应为冠心病患者禁用食品；另一方面是指甜食...
...白内障、夜盲症等眼睛，逐渐养成了吃瘦肉、鱼类、蛋类的习惯，更要多吃乳类和大豆制品；因为这其中的蛋白质丰富而质优；除了经常补充鱼肝油丸之外，还常吃点鸡肝、羊肝、猪肝、胡萝卜、蒜革、香菜、油菜、菠菜等食物油，因为维生素a要溶解在脂肪内才能吸收。 4...
...毫克，这两种维生素有助于缓解情绪不定、水分滞留、乳房胀痛、想吃甜食及疲劳等症状。 ②维生素c及生物类黄酮 3咖毫克，分成数次服用，可以缓解压力，它有助于减轻经前症候群患者的情绪紧张。 ③维生素e 这是一种抗氧化剂，可以缓和乳房疼痛、焦虑及...
...充分肿胀(即的膨胀期)，使晶体的厚度增加，这时老年人会感觉自己的视力明显比以往好，不戴老花镜也可以看清近距离细小的物体。 而初发期及膨胀期的白内障(也常见于老年患者)，晶状体膨胀变凸使中央部分的屈光力增加，视近物反应清晰，可改用度数较低的...
...，才心急火燎的来医院就诊。 宫颈糜烂不治当心成恶疾 宫颈糜烂不治当心成恶疾 妇科医院专家分析说：宫颈糜烂是慢性宫颈炎的一种，分为轻度、中度和重度，高发于育龄期妇女。因为宫颈的神经支配属于内脏神经系统，所以患者对疼痛不敏感，因此宫颈表面糜烂...
...不去刻意地想着它，它反而不会来打扰你。保持乐观、自信的态度可帮助你应付甚至预防出现一些不适的症状。 2、少吃甜食 甜食会使人情绪不稳，焦虑，所以不妨少吃甜食或不吃，而多喝水，多吃些新鲜水果。 3、少吃动物脂肪 动物性脂肪会提升雌激素的量，你...
...紫外线、全身疾患、营养状况等因素与白内障形成有关。（二）临床表现 双侧性，但两眼发病可有先后。视力进行性减退，有时在光亮的背景下可以看到固定的黑点。由于晶体不同部位屈光力变化，可有多视，单眼复视，近视度增加。临床上将老年性白内障分为皮质性，核...
...是主要的致盲眼病，随着我国人口的老龄化其发病率逐渐升高，由于手术方法的日趋成熟和水平的提高，大部分患者都可恢复视力。白内障也是常见的并发症，由于糖尿病患者的白内障手术愈合能力差，易发生出血、感染和使视网膜病变恶化等并发症，眼科医生多持谨慎...
...由于大量烟酒可诱发溃疡出血。有肝硬化的患者在进餐时一定要细嚼慢咽，且要少吃蛋白质食品，以免诱发肝昏迷。 反流性食管炎和急性胃炎：有反酸、烧心、嗳气、胸骨后刺痛和灼痛时，是食管炎和胃炎的症状。有上述病情时请注意做好以下几件事：①三餐不要过饱：②...
...身体里对身体绝对有害。 4、吃点甜食;生理期间吃巧克力、蛋糕，因为生理期吃一点甜食可以帮助污血代谢。 5、拒绝疲劳;充分休息很重要，过于劳累会导致经期延长或是失血过多。 6、不要太情绪化;据说女孩子生理期时很自然地情绪就会不好，但是也不要...
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