...扩散，病情就会加重。 调理。近年流行病学调查研究发现：癌症病人适当地多吃些蔬菜水果，可以使病情稳定，症状减轻，从而延长存活期。研究表明：蔬菜水果中含有多种抗癌成分，主要包括B、胡萝卜素、维生素C和E、谷胱甘肽等。这些食品可以中和与清除自由基...
...战斗在工作岗位上。她向人们介绍自己的抗癌“五心”术，其中最重要的就是信心。她说：“我每次动手术都坚信自己不会死，我一定能度过这一关”。试想，有了这种意念，有了这种自信，何愁不会产生强大的精神力量。又如上海民族乐团著名的二胡演奏家闵惠芬，她...
...气血虚弱而致的痛经，又能起到温阳补血，缓急止痛的效果。 痛经患者平时饮食应多样化，不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。身体虚弱、气血不足者，宜常吃补气、补血、补肝肾的食物，如鸡、鸭...
...比例控制。如果每天吃80克左右的薯类食品，可能有助于降低中风的危险。 土豆中含有丰富的B族维生素和优质纤维素，在人体延缓衰老过程中有重要作用。土豆富含的膳食纤维、蔗糖，有助于防治消化道癌症和控制血液中胆固醇的含量；其中的黏体蛋白质能预防...
...美国研究人员在最新一期的《临床营养学》杂志上报告说，常吃全谷物食品还有助于降低患多种炎症的风险。 根据美国食品和药物管理局公布的标准，全谷物食品指全部由大麦、燕麦、玉米等谷物制成的食品。全谷物食品含有丰富的纤维、微量元素、维生素、矿物质...
...均未患上乳腺癌。 国内外研究还证实，多吃大蒜的居民，能减少28.75%的患癌危险。大蒜在预防癌症方面为何有如此奇特的疗效呢？山东医科大学林希蕴教授的研究认为：大蒜具有阻断人类环境中强烈致癌物亚硝胺在人体合成的作用。大蒜除通过抑制霉菌和细菌，...
...“三高”常吃萝卜苗。 “三高”常吃萝卜苗 作者：赵国明...
...干辣椒、辣椒面等就要少吃了。鲜辣椒经过高温烹炒，辣味会有所减轻。如果菜中已经放了辣椒，就别再放山楂、柚子、柑橘、苹果和梨等都不错。（邓晓瑛 刘一心） ...
...大有益处。 吃柑橘的学问 秋冬时节，大量柑橘上市。新鲜柑橘的果肉中含有丰富的维生素C，比苹果、梨、葡萄等要高几十倍，而橘皮中的维生素C的含量比果肉中还要多。维生素C除了能提高机体的免疫力之外，还能够改善细胞间的松弛与紧张状态，使脑细胞结构坚固、...
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