...地吸收钙，不妨在月经前夕及期间，增加钙及镁的摄取量。 3，避免咖啡因 咖啡，茶，可乐，巧克力中所含的咖啡因，使你神经紧张，可能促成月经期间的不适，因此，应避免咖啡因，此外，咖啡所含的油脂也可能刺激小肠。 4，禁酒 假使你在月经期间容易出现...
...原因。通常，头痛以及其他问题通常是因为你对性爱不满或者你们的关系出了问题。在正常的你之下其实隐藏着一个愤怒的你。就洁盈来说，她生气是因为丈夫再也不浪漫了，仅仅在上床之后要求性爱，而没有在上床之前就有浪漫的暗示。 出招：首先你要找出让自己...
...，这样胃酸就不会向上走）；睡觉时侧卧。如果你晚上经常胃痛，请咨询医生是否可以使用抗酸剂。 >>>饮食诀窍改善调理孕期不适 5 头痛 原因：变化不定的激素、精神压力以及不断增加的劳累感都会造成头痛。 专家支招：在医生的指导下服用一些安全的止痛...
...婚姻学专家张晓平常在心理咨询中遇到这样的事例，称配偶在做爱的时候不专注，有的人会在关键时刻莫名其妙地抓一下痒，而有的人则是不停地打哈欠，或者正在兴头处停下来擦一下汗，甚至有人在性爱时会看电视，还偶尔换台。这些看似不经意的小动作，还真是性爱...
...一种情况在幼女和未婚妇女，由于体内较高雌激素的刺激，使宫颈管柱状上皮外移，外观可见宫颈呈红色，细颗粒状，形似糜烂，其实并没有明显炎症，不属于病理性的宫颈糜烂。 宫颈糜烂些常见症状 轻度的宫颈糜烂患者一般不会有什么不适的症状，可能仅有白带增多...
...速度这个概念对于性爱来说，更意味着缓慢、放慢，不仅仅是为了多留一点时间来促情、催情，也是提醒自己，用放松的心情去享受过程、细细地体会这个过程中每一点细微的生理变化。不过，放慢速度并不仅仅意味着延长时间，比如蓝色小药丸之类，因为那只会让你体力...
...感受。 扫清障碍：一个循序渐进的过程可以帮你克服被动羞怯的心理，先把灯关掉，在黑暗中开始性爱，几次后，当你感到可以完全放松和坦然的时候，把灯打开，调到最暗的光线，和他做爱;几次以后，当你适应了，下次再把灯调亮些。 2、过分在乎自己形象 因为...
...免除 remove;relieve;free;get rid of 解除职务 国语辞典 消除。 後漢書．卷五十七．謝弼傳：「蕃身已往，人百何贖！宜還其家屬，解除禁網。」 祈神以消除災禍。 漢．王充．論衡．解除：「世信祭祀，謂祭祀必有福。又...
...性爱对心和血液循环系统有裨益：性爱可提高你的心跳率和血压。假如你有激烈的运动，可对心血管系统达到良好的运动量。史密夫博士表示，偶尔加速你的心跳率不会有任何害处，这是舒展你的心血管系统的另一种方法。 十、性爱燃烧卡路里，有助保持苗条：据调查...
...肉体上：威尔逊博士说，当你和你的伴侣的关系倾向好的发展时，你俩的性生活也会倾向更好。你们可以通过性来向对方作好的沟通，从而更显恩爱。 七、性爱可舒缓经痛：做爱时所释放的荷尔蒙能松弛引起经痛的拉力。 八、性爱可以帮助延寿：史密夫博士指出，有证据...
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