...也是 阳气 渐收，阴气渐长，由 阳盛 逐渐转变为 阴盛 的时期，是万物成熟收获的季节，也是人体阴阳代谢出现阳消阴长的过渡时期。因此秋季养生，凡 精神 情志、饮食起居、运动锻炼、皆以养收为原则，具体地讲，把中医理论中，事物属性的 五行 （木、火、土、金、水）分类归纳：如自然界中的 五音 （角、征、宫、商、羽）； 五味 （酸、苦、甘、辛、咸）； 五色 （青、赤、...
...根据季节的气候特征，在 精神 调养上应该使自己的精神保持轻松、愉快的状态，恼怒 忧郁 不可有，这样 气机 得以宣畅， 通泄 得以自如。 起居方面，要晚睡早起，适当地接受阳光照射（避开太阳直射，注意防暑），以顺应 阳气 的充盛，利于气血的运行，振奋精神。夏日昼长夜短，中午小憩可助恢复 疲劳 ，有利于健康。芒种过后，午时天热，人易汗出，衣衫要勤洗勤换。为避免 中...
痘疮 初起身先热，轻重吉凶何以别？热轻毒浅吉堪云，热重毒深凶可说。 凡 发热 乍进乍退与微热者，其痘必稀而轻，毒亦浅，不必服药；若蒸蒸作热，烦躁昏眩，其痘必密而重，毒亦深，宜发表 解毒 托里， 加味葛根汤 。 初逢热渴邪藏里，切忌冰瓜与冷水。生津止渴是良图，小渴任之而已矣。 凡发热作渴，因痘毒内蒸，销其津液，故令 口干 而渴。微者频以炒 米汤 与之，切不可以...
痘麻胎毒发于心，胃腑相连热毒侵。 咳嗽 鼻中清涕出，且观双目泪淋淋。 痘麻皆胎毒所为。毒者，火也。痘为少阳相火，阳道常饶，故痘大而 肿；麻乃少阴君火，阴道常乏，故麻小而碎密。 心火 旺则肺受之，故治麻当以肺为主。凡咳嗽者，火炎于肺也；鼻 流清涕 者，以火铄金而液自流也；目中泪出，乃肺热移于肝也；凡手掐眉目鼻面者，肺热证也。 凡遇冬温最不详，民多 疫疠 发 疮...
...矣。亦有先本无疮，因误食辛热之物，或误投辛热之药，其后旋生是证者，可急用 甘桔化毒汤 。服药后，病退者吉，不退者凶。 或咽门无疮而暴喑者，此少阴之血不荣于舌也，宜养心化毒汤。 若有声而不清，此火毒乘于肺也，宜泻白化毒汤。中病即止，不中勿治。 陷起平尖脚润红，窠囊饱满蜡浆充。自然气色咸如式，略见差池便不同。 凡痘养浆之时，若平日中陷者尽起，顶平者尽尖，根脚红活...
发热 三朝痘出稀，方为毒浅吉之机。先期痘甚浑无制，过此多因血气微。 凡痘发热三日而出，常期也。出而稀者，不须服药。如发热一二日即出者，此毒瓦斯太甚，冲击荣卫，一齐涌出，难以制服，大凶之象，必欲治之，不过消毒救里，使无陷伏耳，宜消毒 快斑汤 。 如过期四五六日始出，此血气本虚，不能载毒使出，当补中托里发表，宜增损 八物汤 。 痘出迟迟有数般，皮肤闭塞属风寒。里...
今天是农历二十四 节气 的小雪。小雪，望文生义，表示降雪开始的时间和程度。雪是寒冷天气的产物。民间曾有：十月立冬小雪涨，斗指己，斯时天已积阴，寒未深而雪未大，故名小雪。这时的黄河以北地区已到了北风吹，雪花飘的孟冬，此时我国北方地区会出现初雪，虽雪量有限，但还是提示我们到了御寒保暖的季节。小雪节气的前后，天气时常是阴冷晦暗的，此时人们的心情也会受其影响，特别是...
...，对于中老年及一些有疾患的人适合第三种观点，广大轻壮年应参考第一种观点。◇大寒的特点小寒之后过15天就是大寒，今天正好是大寒节气，也是全年二十四节气中的最后一个节气。此时天气虽然寒冷，但因为已近春天，所以不会像大雪到冬至期间那样酷寒。这时节，人们开始忙着除旧饰新，腌制年肴，准备年货，因为中国人最重要的节日——春节就要到了。其间还有一个对于北方人非常重要的日子...
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