... ，分泌机能降低，粘膜上皮脱落、减少，纤毛运动能力减弱，上呼吸道局部血液供给远不如青壮年时旺盛充足等，使其呼吸道的清洁和防御功能下降，易患 感冒 等呼吸道疾病。 为了预防感冒，老年人应常用盐水漱口、常喝茶，有杀菌和补给维生素C、增强人体抵抗能力的作用。在感冒流行期间出入公共场所时，一个简单办法是带上点咸干果，如盐渍果，咸话梅之类，口内吮一粒，回家后再用盐水漱...
初春时节，乍暖还寒，体质虚弱之人，容易感受寒邪而引发 感冒 。鲜美多汁的 白萝卜 既能行气助消化，又能防治感冒，巧用 萝卜 煲水当茶喝，可预防感冒。 具体做法：取新鲜多汁的白萝卜250克，无需去皮，洗净后切成薄片，加三碗水，煮成两碗，趁热先服一碗(可视个人口味适量加糖)，1小时后将第二碗加温后服下。照此法连服两三天，可有效预防感冒。 需要提醒的是，萝卜性寒，...
近几天，广州冷起来，天气突然的变冷使不少人 伤风 感冒 ，出现 头痛 、发烧、 打喷嚏 、 咳嗽 等症状。 现介绍几个有助消除感冒咳嗽的 食疗 方—— 百合 梨 常用百合15克、梨1个，白糖15克，混合蒸2小时即可。有清热、润肺、止咳及利大小便的功效，用于感冒咳嗽。 川贝梨 用大生梨1个，削去皮，挖去心，加入 川贝母 3克，覆盖好，放碗内隔水蒸1—2小时，喝...
秋防 感冒 “七饮” 1、 葱白饮 ：大 葱白 100克，切碎煎汤，趁热饮。 2、姜 茶 饮： 生姜 10片， 茶叶 7克，煎汤，趁热饮。 3、姜枣饮：生姜5片， 大枣 10枚，煎汤，趁热饮。 4、萝卜饮：萝卜适量，切片煎汤，加食 醋 少许，趁热饮。 5、三辣饮： 大蒜 、葱白、生姜各适量，煎汤，趁热饮。 6、桔皮饮：鲜桔皮50克，糖适量，开水冲泡 代茶饮 ...
感冒 俗称伤风。中医认为主要由风邪所致。常由风寒、风热引起。 风寒感冒： 主要表现 发热 怕冷，恶风， 鼻塞 ， 流清涕 ， 咳嗽 ，痰白色， 身痛 无汗，苔薄白滑，脉浮紧有力。宜选用 散寒 祛风解表法进行治疗。 食疗方 ： 1． 生姜 片15克， 葱白 （长3厘米）3段，加水500毫升，煮沸加 红糖 20克，趁热1次服下，盖被取微汗。 2．连须 葱白 30...
...力下降 ，从而使各种疾病乘虚而入。 忙碌的您，不妨停下脚步，关爱一下自己和家人的身心健康，积极地做好保健功课，过一个祥和快乐的新年! 岁末 感冒 大多“寒包火” 萝卜 姜皮 茶有良效 最近一个月，感冒的人特别多，且有一个明显的特征就是“寒包火”，病人往往是内生湿热，痰热郁肺再受风寒而引发感冒。病因主要是年底压力大，过度 疲劳 导致机体免疫力下降;再加上天冷人...
节到小雪天下雪。 夹雨夹雪，无休无歇。 小雪节到下大雪，大雪节到没了雪。 瑞雪兆丰年。 小雪大雪不见雪，小麦大麦粒要瘪。 小雪封地，大雪封河。 小雪封地地不封，大雪封河河无冰。 小雪不耕地，大雪不行船。 小雪地能耕，大雪船帆撑。 小雪不封地，不过三五日。 小雪地不封，大雪还能耕。 小雪封地地不封，老汉继续把地耕。 地不冻，犁不停。 早晚上了冻，中午还能耕。 ...
每天吃 胡萝卜 有助于防 肺癌 美国芝加哥大学医学院理查德.赛克尔博士领导的科研小组，经过多年的研究证实，每天吃胡萝卜有利于防癌。 这一研究工作是从60年代初期开始的，他们首先对芝加哥西部电力公司2000名中年职工的饮食习惯和疾病的关系进行了调查研究，后又对饮食情况和癌症的关系进行了分析。研究证实，维生素A对防止肺癌有一定作用，维生素A在体内的形成有两种不同...
节气的小雪与天气的小雪无必然联系，小雪节气中说的“小雪”与日常天气预报所说的“小雪”意义不同，小雪节气是一个气候概念，它代表的是小雪节气期间的气候特征；而天气预报中的小雪是指降雪强度较小的雪。 雪是寒冷天气的产物。气象学上把下雪时水平能见距离等于或大于1000米，地面积雪深度在3厘米以下，24小时降雪量在0.1-2.4毫米之间的降雪称为“小雪”。
预防秋季 感冒 有良汤 时令 食疗 民间有这样一句话，“中秋过后夜夜凉”，自农历八月十五起，确是感觉到每一天晚上都比昨夜凉了。但由于今年的 暑热 时间实在太长，加上前段时间连连大雨，因而中午及下午还是很闷热，早晚凉、中午下午热，加上转季时节，人们很容易感冒。现推荐一款能防治秋季感冒和秋季流感的佐餐汤品，这款汤品还可以在整个秋季经常服用，以防流感和感冒。它为—...
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