...的方案,据说对“八字脚”的矫正能收到明显效果。其方法是:如意欲矫正“外八字脚”,踢毽子时可用内拐踢法,即屈膝用脚内侧踢的方法;矫正“内八字脚”,可采用外拐踢法,即屈膝用脚外侧踢的方法。长期坚持,一般都有不同程度的效果。 踢毽子属于运动比较...
...我国小儿复杂型先天性术前诊断获得突破性进展。第二医科大学附属新华医院、上海儿童医院中心由小儿心血管专家孙锟教授领衔的课题组,日前在国际上首创小儿先天性心脏病的三维超声标准剖视面方法,使三维超声心动图这一以往只能在实验室“显威”的新技术,在...
...运动最常见的借口是没时间,最有效的方法是定下时间表,坚持下去就会取得良好效果。...
...体的局部运动是通过肢体的推、摩、擦、抹、揉、捻、拿、按等方法,起到强身健体的作用。此法容易掌握,便于操作。常用方法有以下几种。 身体的局部运动是通过肢体的推、摩、擦、抹、揉、捻、拿、按等方法,起到强身健体的作用。此法容易掌握,便于操作。...
...目前对肥胖症的治疗方法很多,本书介绍了饮食减肥,体育锻炼,气功疗法、中西药及针刺、外用药和手术等减肥方法,如何正确选用这些减肥方法是肥胖者所关心的问题,现就此问题讲几点意见,仅供读者参考。...
...运动是指通过人有意识活动每个器官,逐渐使之强健的过程。包括“运”和“动”两个方面。“运”是指人体在相对静止的状态下,通过有意识的引导使人体气血运行恢复健康的过程方法。 具体包括以下三点:一是形体上保持相对静止的姿势如静站,静躺等姿势,可根据...
...的锻炼,因其动感、激情的特点和对女性腿、臀的良好塑体作用,踏板操在健身房久盛不衰,被人们视为经典的健身方式之一,更是一种日益时尚的减肥方法。 练踏板操的踏板一般长100厘米,宽35厘米,高8厘米。踏板的高度也可以根据运动水平、踏板技术、...
...又称“运动图线”。用直观图形和代数方法描述运动变量之间函数关系的一种表述形式。如位移时间图像(st图像)、速度时间图像(vt图像)等。...
...日本科学家认为,常吃豆腐渣对防治糖尿病、肥胖症有好处。因为糖尿病的发生与全内胰岛素不足有关。豆渣中含有丰富的纤维素,常 吃豆腐渣可使食物中的糖附着在纤维素上使其吸收变慢,血糖含量则相应降低,即使体内胰岛素稍有不足,也不至于患糖尿病。同时...
...指能充分发挥运动员身体能力,合理、有效地完成动作的方法。某些运动项目的技术又可分为基本技术和高难技术。基本技术扎实与否直接影响比赛中运用技术和战术的能力。高难技术对创优异运动成绩有积极意义。...
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