...寒冷的冬季,呼吸道疾病高发,到处可见咳嗽、气喘的病人。这些病人轻则是感冒、支气管炎,重则为老慢支、哮喘,而老百姓习惯将此归咎于体质差,经不起寒。值此冬令进补时节,这些“体质差”的人群怎样食补呢? 食疗能治病,或配合药疗可提高疗效,这一点...
...要想膏方疗效好,除了应当辨证处方、合理加工、正确服用外,还与服用膏方前选择正确的“开路方”有一定关系。所谓开路方,就是在进补前半月先调理好脾胃,以便“开路”进补,使脾胃消化吸收功能正常,提高膏方疗效。一般说来,应该去将要为你开膏方的医生处...
...■神养 暑热季节,骄阳似火,热气蒸腾。人体气血运行要与环境相协调。此时,人们宜静心养神,避免情绪激动而生发肝火。中医学认为,心主神明为君主之官。中医说的“心”,不仅仅指心脏,还包括了大脑神经系统。养心,调节情志为先,养生莫若养性,贵在讲究...
...长时间便受到顾客的一致好评。这天又有顾客来测量血压,王药师量完后说:“低压90,高压将近140,稍微高了点,但暂时还不需要吃药,多注意饮食和生活调节……”在一旁的刘店长听到这里忍不住插了句嘴:“高点嘛,还是吃药调理一下更好些。”那位顾客也说让...
...古人认为天转寒冷,要给身体补充营养,民间有“入冬日补冬”的习俗。如今生活水平提高了,人们的饮食也讲究起来,平日的饭桌上也要荤素搭配营养均衡。立冬这天更要做些冬日滋补的美食,既为身体增加些营养,也是庆祝节日的一种方式。 立冬做的美食,自然要...
...对症治疗。俗话说,因之已明,治则有方。口臭者首先应到医口腔科检查一下是否患有口腔疾病,同时可请内科医生做一次全面体检,重点排除与口臭有关联的某些全身性慢性疾患。一旦查出口臭病因,积极配合医生进行标本兼治,则驱除口臭定能见效。 2.坚持每天早晚...
...坊间曾流传春季应少吃酸食之说,中医所说的酸性与一般人所说的酸味不同。林丽珠主任解释,其实春季可以适当多吃酸性食品。 中医将食物分为“酸、苦、甘、辛、咸”五味,酸入肝,所以春天应该多些吃酸性食品,以防止肝系疾病。如白芍、五味子、山楂等药材...
...自然凉”。 在赤日炎炎的夏季,要重视心神的调养,要神清气和,胸怀宽阔,精神饱满,如同含苞欲放的花朵需要阳光那样,对外界事物要有浓厚兴趣,培养乐观外向的性格,以利于气机的通泄。著名古代养生家嵇康说:“夏季炎热,更宜调息静心,常如冰雪在心”,这里...
...中医刮痧 肋部刮痧有讲究,刮痧是中国传统的养生治病之法,现在刮痧美容、刮痧排毒等也备受宠爱。中医刮痧能作用于人体很多部位,比如:脸部、头部、背部等,殊不知肋部刮痧专家表示,肋部刮痧是一种比较又下效果的中医手段,很多人都知道肋部刮痧对身体的...
...鱼的营养价值极高,如能对症吃鱼,更能显出它的价值。 鲫鱼,有利水消肿、益气健脾、通脉下乳、清热解毒等功效,主治浮肿腹水、产妇乳少、胃下垂、脱肛等症。 带鱼,可补五脏、祛风、杀虫,对脾胃虚弱、消化不良、皮肤干燥者尤为适宜。可用作迁延...
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