当停止减肥后，如果不在控制饮食，过多摄入的热量会很快转变为脂肪而积累，迅速填补脂肪损失的空间，使体重反弹。 控制饮食 减肥常识一：当停止减肥后，如果不在控制饮食，过多摄入的热量会很快转变为脂肪而积累，迅速填补脂肪损失的空间，使体重反弹。还有，减肥者的心理疃也起到很大作用。有些人认为自己在节食期间吃了很多苦，一旦取的一点成绩就从此放松要求，大吃大喝，体重迅速上...
不论在高地还是低地，都会有危险的沼泽，不小心掉进去，也是有可能丧命的。活命的方法与身陷流沙时的情形是一样的：不要挣扎，应采取平卧姿势，尽量扩大身体与泥潭的接触面积，慢慢游动到安全地带而脱险。 怎样识别危险的泥潭 ·泥潭一般在沼泽或潮湿松软泥泞的荒野地带。看见寸草不生的黑色平地，就更要小心了。 ·同时，应留意青色的 泥炭藓 沼泽。有时，水苔藓满布泥沼表面象地毯...
...伤（如火、热水、 沸汤 ）、电流、放射线和某些化学物质等所引起的损伤都称 烧伤 。烧伤是常见的外伤性疾病，它不但直接影响病者的身体健康，也给家庭、社会造成沉重的负担，不容忽视。有人估计，约有75%的烧伤发生在日常生活中，其中首当其冲的是儿童。小孩开始学习独立生活，动作还不准确，加上皮肤稚嫩，很易被开水、热粥 烫伤 。更意想不到的是洗澡时的严重烫伤。有人给孩子...
家属和好友常常与死者感情深厚，他们可能过分悲伤和痛苦。当病人将要死亡时，应该告诉家属正在发生的情况以及可能发生的事情。 病人死后，家属必须处理遗产。虽然在临终时，讨论财产、产权和经济问题是非常困难的，但这不失为一种好办法。这样做常常可以发现一些需要病人签字和安排的后事，减少家庭的矛盾。
患者一定要了解哪些疾病容易被误诊。知道了哪些疾病容易被误诊，又该如何避免呢？误诊，不仅会给患者的病情带来严重后果，同时也让医生们“有口难言”。据美国有线新闻网（CNN）9月28日报道，2003年，演员约翰·瑞特因 主动脉夹层 不幸去世。他的遗孀随后向法院提起诉讼，称对瑞特的病症，加利福尼亚某医院“至少有过两个误诊”。近日，美国心脏协会前会长罗伯特·伯诺博士等...
...位置。当侧睡右边的时候胃部比食管还高，胃酸就容易回流到食管。而侧睡左边时就不容易。 除食管癌外，很多疾病都是由于睡眠姿势不当而诱发或加重的。对于患有某种疾病的人而言，讲究一下睡眠姿势就很有必要。 心脏病：心脏代偿功能尚好者，可向右侧卧。若已出现心衰，可采用半卧位，以减轻 呼吸困难 ，切忌左侧卧或俯卧。 脑血栓 ： 动脉硬化 若采取侧卧位睡姿，势必加重血流障碍...
...（用法与用量）每次1-2片，每天3次。 乘晕宁（晕海宁）——片剂50毫克——镇静止晕。用于防治 晕车 、晕船、晕飞机及内耳 眩晕 症发作引起的恶心、呕吐与眩晕。（多服易引起 嗜睡 ）——乘飞机、车船前服1-2片。 扑尔敏——片剂4毫克——抗过敏。用于各种过敏性疾病及 妊娠呕吐 、晕船晕车。多服会引起 口干 、嗜睡——每次一片，每天三次。 复方 甘草 片——怯...
...未然。感冒病原菌是各种病毒，并不断产生变种，难以彻底消灭，任何一次感冒并不会使所有的社会成员都得病，老人、小孩、体质较弱的个体才是易感人群。对于易感人群来说平时做好一些预防工作，如保暖防寒、加强锻炼、尽量少去公共场所，有针对性地打预防针，经过这些有效的预防措施，在易感人群中，并不是百分之一百会得病，亦仅其中一小部分患者可能而已。所以，预防显然是有意义的。 医...
...健身计划，并且能教你正确使用每种健身器材，既可以在俱乐部里进行，又可以选择在家锻炼。 你也可以通过力量训练录像学习，巧用诸如食品罐头、水瓶等家庭生活用品来进行力量锻炼。要注意的是，如果你没有正确方法的话有可能会伤害到你自己，所以你一定要确定学会如何使用那些东西。 力量训练对每个年龄段的女性都是很重要的。对年轻女性来说，可以为你的一生打好基础并可以强健骨骼。对...
合理饮食本身就是一个重要的防癌措施，在此基础上，可适当补充一些防癌食物，以下供参考。 玉米： 其营养价值超过面粉、大米，经常食用能预防动脉硬化、心脑血管疾病、癌症、高胆固醇血症、高血压等疾病。 红薯： 含较多的胡萝卜素、赖氨酸、植物纤维、去氢表雄酮，能预防肠癌和乳腺癌。 南瓜： 含极丰富的维生素A、维生素C，还含有钙质和纤维素、色氨酸P等，可预防肥胖、糖尿病...
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