...不能不提人们常说的“春捂”。这是古人根据春季气候变化特点而提出的穿衣方面的养生原则。初春阳气渐生，气候日趋暖和，人们逐渐去棉穿单。但此时北方阴寒未尽，气温变化大，虽然雨水之季不像寒冬腊月那样冷冽，但由于人体皮肤腠理已变得相对疏松，对风寒之邪的...
...、粘液质等成分。山药最大的特点是能够供给人体大量粘液蛋白：这是一种多糖蛋白质，能预防心血管系统的脂肪沉积，保持血管的弹性，并防止动脉粥样硬化过早发生，保健作用显著。 此外，粘液蛋白有助减少皮下脂肪沉积，山药又可当作理想的减肥健美食品。山药含...
...目录 《嵩崖尊生》大补茶膏 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《嵩崖尊生》：大补茶膏【处方】稻米、小米、糯米、苡仁、芡实、莲肉、山药、茯苓、白糖少许。【制法】炒熟黄色，为细末。【功能主治】补虚。主老弱虚损。【用法用量】白滚水调服。【摘录】《嵩崖尊...
...萆薢丸 补中丸 沉香续断丸 苁蓉补虚益气方 大薯蓣丸 地黄沉香丸 干地黄补虚益气能食资颜色长阳方 干地黄丸 黄耆丸 灵砂宁神丸 鲁府遇仙传种子药酒 菟丝子丸 方剂主治：补虚益气 苁蓉丸 干地黄丸 莲子猪肚 山药汤 ...
...《保健药膳》山药桂圆三七粥主要原料：生山药100克，桂圆肉20克，炮姜炭6克，三七粉10克，红糖适量。制作方法：将桂圆、炮姜先煮30分钟，去姜渣，入山药粉、三七粉，慢火共煮成粥，酌加红糖。效用说明：适宜于脾胃虚寒型便血患者食用。 目录 《...
...目录 《胎产秘书》补中和胃汤 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《胎产秘书》：补中和胃汤【别名】补中调胃汤【处方】人参2钱，白术2钱，扁豆2钱，当归2钱，茯苓1钱，山药1钱5分，炙甘草4分，陈皮4分，炮姜4分。【功能主治】产后呕逆，气血不足，食物...
...《保健药膳》山药半夏粥主要原料：生山药（研细未）30克，半夏30克，白糖适量。制作方法：先将半夏用微温水淘洗数次。不使有矾味。用做饭小锅（勿用药甑）煎，取汤约500克，去渣调入山药细未，再煮两三沸成粥，和白糖食用。效用说明：健脾和胃，降逆...
...目录 《玉案》补肝饮 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《玉案》：补肝饮【处方】甘菊2钱，甘草2钱，山药2钱，熟地2钱，防风1钱，柏子仁1钱，茯苓1钱，枸杞子1钱，白芍1钱，柴胡1钱。【功能主治】乌睛陷者。【用法用量】水煎，温服。【摘录】《玉案》...
...《保健药膳》山药枸杞蒸鸡主要原料：净母鸡1只（约重1500克），山药40克，枸杞子30克，水发香菇25克，火腿片25克，笋片25克，料酒50克，清汤1000克，味精、精盐适量。制作方法：山药除去粗皮，切成长段7—10厘米、厚度1厘米的纵片...
...《中藏经》葛玄真人百补构精圆熟地黄[四两] 山药[二两] 五味子[六两] 苁蓉[三两，酒浸一宿] 牛膝[二两酒浸] 山茱萸[一两] 泽泻[一两] 茯苓[一两去皮] 远志[一两去心] 巴戟天[一两去心] 赤石脂[一两] 石膏[一两] 柏子仁...
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