...关心健康的人常会看到这样一种说法：某某食物是发物，得了某些疾病的人不能吃。可是，这些食物为何被叫做发物，它们又与哪些疾病“犯冲”，也许大家并不清楚。 所谓的发，我们可以理解成“诱发、引发、助发”某些疾病的食物。 发物大多是腥膻味的，如牛、...
...，不如先从食补开始。因为只有食补才是增强人体抵抗力的关键。而女性在食补中又可根据不同的体质，分为四种不同的食补方法： 平补指那些性气平和、不论健康人或病人都可以食用，帮助维持健康和生命的食物，如谷类、豆类、乳类、水果和蔬菜类。这类食品性能...
...性能平和，阴虚、阳虚、气虚、血虚的病人均可食用。 温补 指食性温热的食物，如牛肉、羊肉、黄鳝、甜食、红枣、桂圆、荔枝以及葱姜辛辣之品等。冬令怕冷的女性常吃这类食品可帮助升火，改善怕冷的感觉，从而增强体质。 清补 指食性寒凉的食物，如梨、生藕、...
...发生功血的主要环节。 注意经期卫生：除了要预防全身疾病的发生外，还必须注意经期卫生。每日要清洗会阴部1～2次，并勤换月经垫及内裤；劳逸适度，尽量避免精神过度紧张。 加强营养：多食鱼类、肉类、禽蛋类及牛奶、蔬菜类，忌食辛辣刺激食品；用铁锅炒菜...
...、增强体质：提高健康水平，平时加强体育锻炼，常做保健体操或打太极拳等。 4、加强营养：女性预防闭经要注意脾胃，在食欲良好的情况下，可多食肉类、禽蛋类、牛奶以及新鲜蔬菜，不食辛辣刺激食品。 5、女性预防闭经要注意什么?经期要注意保暖：尤以腰部...
...注意劳逸适度，协调冲任气血。经期不服寒凉药。 6．加强营养，注意脾胃，在食欲良好的情况下，可多食肉类、禽蛋类、牛奶以及新鲜蔬菜，不食辛辣刺激食品。 7．去除慢性病灶，哺乳不宜过久，谨慎从事人工流产术，正确掌握口服避孕药。 8．肥胖病人应适当...
...的。如果家庭不具备储存棉签或棉球的无菌条件，可以选用一次性酒精棉球等包装好了的消毒材料，并准备一些经过消毒灭菌的、透气吸收性能好的纱布、绷带、带孔薄膜等包扎伤口的敷料。选用符合以上标准的包扎敷料能促进伤口的愈合，减轻疼痛，因其透气性好，还能...
...糙米燕麦等食物含有较多纤维，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，有调整月经及镇静神经的作用。 3、在两餐之间吃一些核桃、腰果、干豆等富含维生素b群的食物。 ·摄取足够的蛋白质。 4、午餐及晚餐多吃肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物，补充...
...阴道炎是女性常见的妇科疾病，尤其是老年朋友，由于抵抗力下降，身体的各项功能下降，让细菌很容易的侵入体内，引起了阴道炎，俗称老年性阴道炎，作为危害老年朋友健康的常见疾病，该如何做好护理呢? 老年性阴道炎常见于绝经后的老年妇女，或手术切除双侧...
...中草药品种众多，每一种药物都有一定的适应范围，例如紫苏可以治疗感冒，大黄可以治疗便秘，蒲公英可以治疗热疖、疔疮，黄耆可以治疗气虚……，不同的病症就需要选用不同的中草药来治疗，这就是因为它们各自具备特有的性能。中草药的性能，可以从多方面来...
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