...足部熏浴 入睡前，在洗脚盆里倒入45℃左右的热水，然后把塑料袋口朝下，袋底剪开两个小洞，双脚穿入后在热水中熏浴。一边熏浴，一边搓脚至有发热的感觉。此法可促进血液循环，并由表及里调整阴阳平衡，扶正祛邪，有健足安眠，防病健身之功效。 热敷...
...可转化成大量血清素，及时补充大脑，使大脑皮层受到抑制而进入睡眠状态。 小米小米性微寒、味甘，能健胃安眠。用小米煮粥，睡前服用，易安然入睡。 酸枣仁粥酸枣仁15克；捣碎后煮汁除渣，加适量粳米熬粥，睡前服用，对各种失眠及心悸均有疗效。 莲子粉粥...
...五味子川芎牛肉汤，是一道营养全面的活血行气润肤汤。五味子具有抗菌、安眠、调节血压、治疗肝炎、延缓衰老、提高免疫力的功效。 当归入汤，能补血活血，调经止痛，润肠通便。川芎具有活血行气、祛风止痛、开郁燥湿的功效。葱白有杀菌消炎、促进血液循环的...
...安眠，其症则重而险。入手，醇酒煎服。盖忍冬花、甘草节、天花粉、贝母、橘皮清热解毒，兼能利湿除痰。当归、防风、白芷、乳香、没药活血疏风，更可定痛护膜。乃皂角刺、穿山甲引前药直达病所，以决壅破坚。酒煎者，欲其通行周身，使邪速散云尔。服而活命，非...
...这首诗写于初冬十月，时间比前首稍晚。前八句写初冬的气候和景物。“鹍鸡”，鸟名，形状象鹤，羽毛黄白色。北风刮个不停，严霜又厚又密，鹍鸡晨鸣，大雁南飞，猛禽藏身匿迹，熊罴入洞安眠，肃杀严寒中透出一派平和安宁。中四句写人事。钱、镈，两种农具名，...
...。以土湿胃逆，君相郁升，神魂失藏，故虚烦不得眠睡。甘草、茯苓，培土而泻湿，芎?、知母疏木而清热，酸枣敛神魂而安浮动也。枣仁酸收之性，敛摄神魂，善安眠睡。而收令太过，颇滞中气，脾胃不旺，饮食难消者，当与建中燥土、疏木达郁之品并用，不然土木皆郁...
...确有一小部分病理检查为非典型增生者有癌变可能，故均应就诊作局部皮肤活组织病理切片检查。2．治疗上一般注意事项同外阴瘙痒。3．局部用药以氢化可的松软膏，常可加用丙酸睾丸酮鱼肝油软膏。4．瘙痒较重以致精神紧张、失眠者，可加用口服镇静、安眠和...
...疳病外证，腹大筋青，大便时结时泻，身有虚热，贪食而瘦，面色苍白，夜不安眠，舌有黄白苔。病之甚者，名曰走马牙疳，走马者言其病变之速也。外证口唇部先发生小水泡，外面坚硬，内部破溃，变为黑色，遂向外面穿孔，同时四周蔓延，不甚疼痛，颜色浮肿，虚脱...
...确有一小部分病理检查为非典型增生者有癌变可能，故均应就诊作局部皮肤活组织病理切片检查。2．治疗上一般注意事项同外阴瘙痒。3．局部用药以氢化可的松软膏，常可加用丙酸睾丸酮鱼肝油软膏。4．瘙痒较重以致精神紧张、失眠者，可加用口服镇静、安眠和...
...。以土湿胃逆，君相郁升，神魂失藏，故虚烦不得眠睡。甘草、茯苓，培土而泻湿，芎?、知母疏木而清热，酸枣敛神魂而安浮动也。枣仁酸收之性，敛摄神魂，善安眠睡。而收令太过，颇滞中气，脾胃不旺，饮食难消者，当与建中燥土、疏木达郁之品并用，不然土木皆郁...
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