凉爽的秋季比较适合进行健身运动，但健身时一定要循序渐进，不能过于 疲劳 。 秋季气候宜人，正是健身好时机。在季节交替时期，人体的适应能力和新陈代谢都处于较为敏感的状况，因此健身时一定要多加注意。 专家介绍，尽管凉爽的秋季比较适合进行健身运动，但健身时一定要循序渐进，不能过于疲劳。从人体科学上讲，每个人身体的适应能力都是有限的，如果猛然间过多地加大运动量，就很...
运动性 血尿 的临床表现为： 1.血尿在运动后即刻出现，血尿严重程度和运动量、特别是运动强度大小有关. 2.除血尿外，一般没有其它症状和异常体征。 3.血液化验、肾功能检查，腹部放射线平片、肾盂造影、肾图等项检查结果都在正常范围内。 4.出现血尿后如即停止运动，多数人的血尿在三天内消失。
运动耐力下降很可能得了 慢性阻塞性肺疾病 (COPD)或弥漫性间质性肺疾病(ILD)。表现为全身耐力下降、劳累性 呼吸困难 和 疲劳 。
盛夏运动三注意 烈日炎炎，骄阳似火，气温早已热情触摸着“橙色”；爱好运动的人可管不了这么多，依然寻找着那种畅快淋漓的感觉。在这酷暑难当的日子里，需要注意些什么呢？ · 在烈日下运动应戴帽，穿浅色、宽敞和透气性良好的运动服。 · 在炎热的天气里运动，每锻炼一小时左右，应到阴凉处休息5～10分钟。耐力运动宜安排在上午十点前或傍晚时进行，因为这是一天中较凉快的时候...
运动性疲劳发生的部位及变化： 运动性 疲劳 在人体中可分为躯体性疲劳和心理性疲劳，这两种不同性质的疲劳具有不同表现形式。躯体性疲劳主要表现为运动能力下降;心理性疲劳主要表现为行为的改变。人体的各个部位，从中枢大脑皮层细胞到骨骼肌基本收缩单位都能产生疲劳。根据研究结果，将躯体性疲劳分为中枢疲劳和外周疲劳。中枢疲劳是指缺乏动机、中枢神经系统的传递或募集发生改变。...
1.舌缘，舌尖、舌背或舌腹等处长时间不愈 溃疡 。 2.生长迅速，疼痛、质硬、边界不清、压痛。 3.舌运动受限，进食及 吞咽困难 。 4.病理组织学检查确诊。 【临床表现】 1.多见于舌缘，其次为舌尖、舌背及舌腹等处，可有局部白斑病史或慢性刺激因素。 2.常为溃疡型或浸润型，生长快，疼痛明显，浸润性强。 3.可有舌运动受限，进食及吞咽困难。 4.常早期发生颈...
女运动员在体育比赛或 紧张 训练过程中，以及 女青 年外出旅游，工作学习过度紧张等。出现月经稀发，量少，或有血块，甚则 闭经 不行，常伴小腹 胀痛 ，乳房、胸胁胀痛不适，脘闷 嗳气 ， 食欲减退 ， 腰酸 坠痛。舌黯或有瘀点，脉弦或涩。
一、一般检查 直接观察患者注视正前方或令患者追随检查者手指向某方向移动时的眼震情况。有些需单眼遮盖进行检查。为此，检查时应注意下列各点： 1、是隐性或潜伏性还是显性 眼球震颤 。 2、眼震是联合性—两侧眼球的运动彼此一致，还是分离性。 3、眼震的类型、方向、程度、频率、幅度等。 4、有无休止眼位。 二、特殊检查 眼震电流图等器械检查。
宅男们可能都不太愿意去健身房，其实在家里仍然可以做健身运动，这里就介绍几种男人家中的健身运动。 No.1 俯卧撑健胸肌 这个动作主要是锻炼男人的胸大肌，在家中的客厅或是就餐区，找两个独凳左右各摆放一个，用两手作支撑，俯身在上就可以了，12个为一组，要做三组。记住在做俯卧撑时，要收腹挺胸，尽量拉伸胸部，使胸肌肉饱满有型。另外，这个动作还有校正 驼背 的作用。 ...
要注意科学避孕以防不孕 在现实生活中，有一些年轻的夫妇，由于学习、工作、住房、经济等原因，婚后近期年内不想要孩子，采取了各种各样的避孕措施，但有些人因避孕方法不当导致不孕。本来生殖系统没有毛病，却因避孕不当引发了不孕症，的确是让人伤心的。 婚后采用什么方法避孕最好，是非常重要的问题。对于新婚夫妇来说，避孕套是最安全、最简便、副作用最小的避孕方法，此法应该作为...
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