...病因明显与睡眠卫生和习惯不良有关。不良的行为习惯破坏了睡眠-觉醒节律，如每天的睡眠时间没有规律、白天午睡或躺在床上的时间过多等。睡眠之前从事容易兴奋的活动，如阅读惊险刺激的小说、观看情节复杂的影视剧、进行体育锻炼或强烈的脑力活动等。睡眠...
...目录 《医便》长春真人保命服食方 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《医便》：长春真人保命服食方【处方】白茯苓（去皮）4两，天门冬（去心）4两，山药（姜汁炒）4两，怀熟地黄4两，何首乌（忌铁，照前蒸晒9次）4两，枸杞子（甘州者，去梗）净4两，干姜...
...却说萨真人一日云游至一地，名赛花村。怎么叫故“赛花村”？其村山形古怪，东西南北各有一岭，相似个美人仰卧，俗呼“美人赛花。”村故名其形曰赛花村。其村中女子多淫乱。有一李琼琼嫁与周天荣为妻，天荣有一契兄姓姚名九德，为四川成都府知府。天荣往其...
...建炎四年．张魏公在蜀．方秦中失利．密有根本之忧．阴祷于阆州灵显庙．梦神言曰、吾昔膺受王爵．下应世缘．故吉凶成败．职皆主掌．自大观后蒙改真人之封．名虽清崇．而退处散地．其于人间万事．未尝过而问焉．血食至今．吾方自愧．国家大计．何庸可知．张公...
...《饮膳正要》服茯苓《抱朴子》云∶任季子服茯苓一十八年，玉女从之，能隐彰，不食谷，面生光。孙真人《枕中记》∶茯苓久服，百日百病除。二百日，夜昼二服后，役使鬼神。四年后，玉女来侍。 目录 《饮膳正要》服茯苓 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《饮膳...
...太白真人云∶五行颠倒术，龙从火里出。五行不顺行，虎向水中生。又曰∶欲知颠倒术，相克乃相生。又曰∶欲知颠倒由离坎，须识浮沉定主宾。《草堂歌》曰∶若欲学长生，先须 五行。五行不颠倒，还丹不解成。会得五行颠倒，方知利中有害，害却成利。珞 子云∶...
...太白真人云∶五行颠倒术，龙从火里出。五行不顺行，虎向水中生。又曰∶欲知颠倒术，相克乃相生。又曰∶欲知颠倒由离坎，须识浮沉定主宾。《草堂歌》曰∶若欲学长生，先须 五行。五行不颠倒，还丹不解成。会得五行颠倒，方知利中有害，害却成利。珞 子云∶...
...〔古文〕可哥《唐韻》古俄切《集韻》《韻會》《正韻》居何切，𠀤音柯。《說文》詠也。《徐曰》長引其聲以詠也。《釋名》人聲曰歌。歌者，柯也。以聲吟詠上下，如草木有柯葉也。《揚子·方言》兗冀言歌，聲如柯。《書·舜典》詩言志，歌永言。《正義曰》...
...逃往山东，又近东岳，只得转入北□□□（京地方），河间中条山藏身。奈是每三年遇着张天师□□，□□（入觐，一路）除妖捉怪，毕竟又要躲到别处。它道不是了期。心生一计，要弄张真人。竟摇身一变，变作一个老妇人： 一身卷曲恰如弓，白发萧疏霜里蓬。 两耳...
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