...作息生活仍应维持，但生活或工作中尽量让自己远离压力，学习放轻松。 体重纪录- * 可以开始每天早上起床或晚上睡前，固定量一次体重并详细纪录。 【后期】妊娠8-9个月 怀孕后期笨重的身体状况，让许多准妈咪，坐也不是、站也不是，而影响运动的意愿...
...保健，并针对神经管畸形制定在怀孕前3个月开始至孕后3个月口服叶酸的方案，并根据孕期“B”超及孕母血清与羊水中甲胎蛋白的测定，可以在孕早、中期筛查出神经管畸形，此举大大降低了神经管畸形率的发生。...
...人员指出，怀孕并不是一种病。事实上，大多数孕妇的身体都健康，她们大都能生出非常健康的宝宝。因此，对那些平时身体健康，孕期又未出现怀孕综合征的孕妇来说，没有必要为了取得更佳的怀孕成果而限制她们活动，她们能够安全地继续日常锻炼，包括一些适度运动，...
...精细，含渣的食物相应减少。同时，许多女性怀孕后大都不喜欢运动，而是喜欢躺在床上不动，如此以来随着胎儿的发育，子宫不断增大继而开始压迫直肠，造成胃肠的蠕动频率减弱。而且排便需要腹肌的力量协助，在腹部增大后腹肌的力量却在逐渐减弱，因此造成了...
...“头三个月长脑子！”我们都被这样警告。有意思的是，据说一半以上的怀孕不在计划内。于是，那些突然知道小生命已经在自己腹中扎根的新手妈妈慌张起来：这怎么办，我已经…… 事实上，不仅仅是聪不聪明看头3月，头3月还是一个孩子的基础期。 一个受精卵...
...溶血，即使发生了症状也很轻，出生后可以治疗；轻度b型地中海贫血不影响生育率，可以在孕期补充铁剂和叶酸，对胎儿影响不大。 q：我怀孕近5个月了，坐骨神经痛得挺厉害的，请问有什么可以缓解的办法吗？ a：孕期不能用针灸及含麝香的止痛膏，你可以通过多...
...都会对胎儿不利。所以应在孕前做个口腔保健，洗一次牙，确保牙齿健康，以免后患。 4、开始有规律的运动 在进行至少一个月以上有规律的运动再怀孕，可促进女性体内激素的合理调配；确保受孕时，女性体内激素的平衡，与受精卵的顺利着床，并促进胎儿的发育和...
...训练课变得很困难。所以，以下为你设计的运动都是能在家里做的，无论你的孩子是6个月大，还是6岁大。生完孩子6周后，你就可以开始以下锻炼了—— 从基础开始 在你开始梦想一个洗衣板式的平腹之前，摆正你的姿势非常关键。 你的腹部肌肉在弯腰、转腰和上提...
...开始性生活。女性在生育后，因怀孕、分娩所引起的全身及生殖系统的变化，对性欲会产生一定的抑制作用，一般到产后两个月，各器官才能恢复正常，性欲才会逐步恢复如孕前状态。如果产后过早地开始性生活，尤其是有些丈夫在妻子不情愿的情况下“我行我素”。样...
...怀孕了。 四、血hcg检测怀孕的时间 血hcg检测是否怀孕，一般可于同房后20天左右去医院做血hcg检查血液中血hcg的含量。 对于意外怀孕女性朋友来说，及早的知道怀孕有利于积极的采取人流准备。那么，怀孕多久可以做人流？ 人流一般适合3个月...
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