...前屈，目视前方。 以上两个动作看似简单，但是需要每天都花上十几分钟锻炼才能取到较好的效果。...
...基础。同时，注意防止孕期发生妊娠期贫血或妊娠糖尿病，这些疾病都会影响刀口愈合，甚至加重疤痕。 术后及时换药，天天更换内衣内裤，保持刀口清洁，千万不要发生感染。否则，刀口难以愈合，容易留下较重的疤痕。另外，产后不要过于劳累，避免做太大动作，...
...对大多数女人来说，怀孕期间是一生中最感觉幸福的时期之一，然而事实上也有将近10％的女性，在孕期会感觉到程度不同的抑郁。也许正因为人们都坚信，怀孕对女人来说是一种幸福，所以甚至很多妇科医生都忽视了对孕期抑郁症的诊断和治疗，而简单地把孕妇的...
...对大多数女人来说，怀孕期间是一生中最感觉幸福的时期之一，然而事实上也有将近10％的女性，在孕期会感觉到程度不同的抑郁。也许正因为人们都坚信，怀孕对女人来说是一种幸福，所以甚至很多妇科医生都忽视了对孕期抑郁症的诊断和治疗，而简单地把孕妇的...
...预防暗疮的最佳办法，是养成良好的生活习惯，以下十个恶习最易招惹暗疮，大家宜引以为诫。 1、太阳经常接触阳光会令汗腺及皮脂腺的分泌活跃，阻塞毛孔，加速发炎，宜戴帽。 2、碘质含碘量重的食物(如紫菜)，在暗疮爆发期应避少食。 3、游泳泳池的...
...孕妇出现不适症状是孕妇普遍的经历，但并非每个孕妇都要经历所有的不适，而且在不同孕期所出现的症状不同，个体所感受的程度也有明显差异。当症状不严重时，可令孕妇休息，使症状得到缓解，还可以采取各种预防措施避免症状的发生。 1、恶心和呕吐 是妊娠...
...孕期营养，既要满足胎儿的需求，要随着母亲的生理变化酌情增量。但是，孕妇常常会不经意地走进一些误区，导致了不必要的麻烦。 要“忌口”的六种食物： 1、辛辣热性佐料 辣椒、人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等。桂圆辛温助阳，孕妇...
...杨××，女，19岁，初诊：1982.12.28。主诉：3个月来精神抑郁，动作迟钝。现在症：1年来因就业问题屡遭挫折，精神抑郁，甚至失去常态，不言哭泣，行动迟缓，心神不宁，失眠纳呆，3个月来更见明显，近乎疾呆。月经未来潮。脉细数，舌尖红，...
...10个新生儿7个早产高龄产妇是主因 9你有早产的危险吗? 安胎休养，避免早产 产前阵痛 早产的前奏曲 出现早产迹象，准妈妈能做什么? 当早产亮起信号灯 第一时间！发现早产机率 复印机导致孕妇早产 高胆固醇和炎症易致早产概率 妊娠早期的应激...
...顺其自然，不要食用反季节蔬果，不吃过寒过冷过于辛辣等刺激性食物，多食用新鲜食物，不吃腌制，罐头，方便食品等，多使用深颜色食物，如紫甘蓝，紫薯，南瓜等。 备孕期间月经紊乱还是挺严重的，所以我们要应该随时提高警惕！一有不对立马就医。同时也要多做...
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